月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	1.1 S	100×5-2'c 2set	2本目 1'37-43	パソコンが壊れて起動しない。
4/02 火
4/03 水
4/04 木	3.3 R	jog
4/05 金	1.1 S	100×5 2set	Ave1'39→1'37	2ビートでは初のAve40切り
4/06 土	10.0 B	固定5×5 DNF	4'44-39-DNF
4/07 日	7.0 R	畑1000×5	【Best】4'03-3'59-59-58-57	初のAve4'00切り。　愛車ともあと2週間でお別れだから感謝の気持ちを込めて洗車
4/08 月	1.1 S	100×10-2'c	Ave1'47
4/09 火
4/10 水	4.0 B	固定5×5 DNF	1本で終了
4/11 木	3.3 R	jog
4/12 金	1.1 S	100×5 2set	1'34→45
4/13 土	34.8 B 10.0 R	尾根環 畑40分　ブリック		新しいパソコンが届く
4/14 日
4/15 月	1.5 S	100*15-2'c	Ave1'50
4/16 火	11.0 B	固定1*8
4/17 水	1.1 S	100*5 50*10
4/18 木
4/19 金
4/20 土	34.6 B 10.0 R	尾根環 畑8ｋ　ブリック	40'20
4/21 日	0.0 R			新車が納車。新しい相棒よろしく！
4/22 月	1.1 S	100*5 50*10	1'37→50
4/23 火	10.0 B	固定1*10
4/24 水
4/25 木
4/26 金	1.3 S	100*7 P50*10
4/27 土	34.6 B 10.0 R	尾根環 畑8k　ブリック	39'04(4'57-51-51-52-52-54-58-48)	トレーニング後の体重が初のバンタム級
4/28 日	0.0 R	美ヶ原高原へドライブ		新車の慣らし運転で美ヶ原高原へ
4/29 月	34.6 B 10.0 R	尾根環 畑8ｋ　ブリック	やや抑えて 【尾根環ブリックBest】 36'31 (4'43-41-40-35-33-31-30-15)	いいタイミングでのベスト
4/30 火	0.0 R			平成最後は家族サービス
走行距離	SWIM BIKE RUN 9 173 53 km km km