いっぴきわんこ  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 40代
一言 : 
登山とトライアスロンを中心に自由に遊んでいます。 トライアスロン(スプリント)年代別優勝、モンブラン単独登頂、サハラマラソン完走(完歩?)など               登山とトライアスロンを中心に自由に遊んでいます。 トライアスロン(スプリント)年代別優勝、モンブラン単独登頂、サハラマラソン完走(完歩?)など     
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月
 
     
3/02 火
7.0 R
畑5k


3/03 水
0.0 R
筋トレ


3/04 木
 
     
3/05 金
 
     
3/06 土
 
     
3/07 日
 
     
3/08 月
 
     
3/09 火
 
     
3/10 水
 
     
3/11 木
 
     
3/12 金
 
     
3/13 土
 
     
3/14 日
 
     
3/15 月
 
     
3/16 火
 
     
3/17 水
 
     
3/18 木
 
     
3/19 金
 
     
3/20 土
 
     
3/21 日
 
     
3/22 月
 
     
3/23 火
 
     
3/24 水
 
     
3/25 木
 
     
3/26 金
 
     
3/27 土
 
     
3/28 日
 
     
3/29 月
 
     
3/30 火
 
     
3/31 水
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
7
km
km
km