たけ
地域 : 兵庫
年齢 : 37
一言 :
一言 :
<2010.09.11>めざせ!! 縦走 <2010.09.11>めざせ!! 縦走 <2010.09.11>めざせ!! 縦走 <2010.09.11>めざせ!! 縦走
2010/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 水 | 3.0 | jog |
30 |
初走り!! だが縦走参加できず。来年こそは |
9/02 木 | 3.0 | jog |
30 |
武庫川ゼロポイントまで |
9/03 金 | 2.0 | walk |
30 |
|
9/04 土 | 3.0 | jog |
30 |
|
9/05 日 | 4.0 | jog |
40 |
0.5ポイントまで |
9/06 月 | 3.0 | walk |
30 |
|
9/07 火 | 3.0 | walk |
30 |
|
9/08 水 | 0.0 | 台風 |
||
9/09 木 | 4.0 | jog |
40 |
|
9/10 金 | 6.0 | jog |
50 |
1.5ポイントまで |
9/11 土 | 6.0 | jog |
50 |
体重計測開始 58.4 |
9/12 日 | 9.5 | jog4.5 walk1.5 walk3.5 |
45 35 |
57.8 |
9/13 月 | 2.0 | walk |
25 |
シューズ新調 58.4 |
9/14 火 | 0.0 | stretch |
体調不良で |
|
9/15 水 | 2.0 | walk |
25 |
|
9/16 木 | 7.0 | jog6 walk1 |
55 |
58.0 |
9/17 金 | 2.0 | walk |
25 |
58.2 |
9/18 土 | 2.0 | walk |
25 |
子供と散歩 |
9/19 日 | 2.0 | walk |
25 |
同上 嫁両親来客 |
9/20 月 | 2.0 | walk |
25 |
同上 |
9/21 火 | 0.0 | |||
9/22 水 | 0.0 | |||
9/23 木 | 2.0 | walk |
25 |
|
9/24 金 | 2.0 | walk |
25 |
|
9/25 土 | 2.0 | walk |
25 |
|
9/26 日 | 2.0 | walk |
25 |
|
9/27 月 | 4.0 | walk |
40 |
|
9/28 火 | 2.0 | walk |
25 |
|
9/29 水 | 2.0 | walk |
25 |
宝塚マラソン参加申し込み完了 |
9/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 81.5 km |