龍
地域 : 石川
年齢 :
一言 :
一言 :
今年は月150〜200はコンスタントに走れる様に努力しますっ! 今年は月150〜200はコンスタントに走れる様に努力しますっ! 今年は月150〜200はコンスタントに走れる様に努力しますっ! 今年は月150〜200はコンスタントに走れる様に努力しますっ!
2008/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 土 | 0.0 | あいたたた…寝ている最中にこむらがえりが…。そして夜大会に出発と意気込んで車に乗ってから気づく…大会明日でなく明後日やった(汗) |
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11/02 日 | 12.0 | ジョグとウォーキング |
総合スポーツセンターにて。どこかの学校のマーチングバンドが練習していたが、とても素晴らしかった。 |
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11/03 月 | 23.0 | 菊花マラソン |
2:12 |
無理なく完走出来てよかった。タイムは若干悔しいが、シンスプリントと減量の解決が先決…って何年同じこと言っているんだ(汗) |
11/04 火 | 0.0 | |||
11/05 水 | 0.0 | 兄夫婦に待望の第一子が誕生っ!いやはやめでたいですヽ(^o^)丿 |
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11/06 木 | 0.0 | |||
11/07 金 | 0.0 | |||
11/08 土 | 0.0 | |||
11/09 日 | 0.0 | |||
11/10 月 | 0.0 | |||
11/11 火 | 0.0 | |||
11/12 水 | 0.0 | |||
11/13 木 | 0.0 | |||
11/14 金 | 0.0 | |||
11/15 土 | 0.0 | |||
11/16 日 | 0.0 | |||
11/17 月 | 0.0 | |||
11/18 火 | 0.0 | |||
11/19 水 | 0.0 | |||
11/20 木 | 0.0 | |||
11/21 金 | 0.0 | |||
11/22 土 | 0.0 | |||
11/23 日 | 0.0 | |||
11/24 月 | 0.0 | |||
11/25 火 | 0.0 | |||
11/26 水 | 0.0 | |||
11/27 木 | 0.0 | |||
11/28 金 | 0.0 | |||
11/29 土 | 0.0 | |||
11/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 35.0 km |