龍
地域 : 石川
年齢 :
一言 :
一言 :
今年は月150〜200はコンスタントに走れる様に努力しますっ! 今年は月150〜200はコンスタントに走れる様に努力しますっ! 今年は月150〜200はコンスタントに走れる様に努力しますっ! 今年は月150〜200はコンスタントに走れる様に努力しますっ!
2008/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 金 | 0.0 | |||
2/02 土 | 18.0 | ジョグ |
2h |
松任体育館 |
2/03 日 | 5.0 | トレッドミル |
30m |
|
2/04 月 | 0.0 | |||
2/05 火 | 5.0 | トレッドミル |
30m |
|
2/06 水 | 5.0 | トレッドミル |
30m |
|
2/07 木 | 18.0 | ジョグ、トレッドミル |
2h |
|
2/08 金 | 5.0 | トレッドミル |
30m |
|
2/09 土 | 18.0 | ジョグ |
2h |
|
2/10 日 | 0.0 | |||
2/11 月 | 22.0 | ハーフ大会 |
法隆寺マラソン |
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2/12 火 | 5.0 | トレッドミル |
30m |
|
2/13 水 | 0.0 | |||
2/14 木 | 0.0 | 登高座講習会(覚えられないぃ〜…泣) |
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2/15 金 | 0.0 | 〃 (駄目だぁ〜かなり追いつめられてる…泣) |
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2/16 土 | 0.0 | 〃 (助けてぇ〜〜(T_T)) |
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2/17 日 | 0.0 | 登高座検定試験(無事合格(^◇^)) |
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2/18 月 | 0.0 | 本堂修復打ち合わせ… |
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2/19 火 | 0.0 | |||
2/20 水 | 0.0 | |||
2/21 木 | 16.0 | スロージョグ |
1h50m |
ヤバい…かなりしんどい…(T_T) |
2/22 金 | 0.0 | |||
2/23 土 | 18.0 | 〃 |
2h |
山頭火のラーメン最高〜っ!…ただジョグ前は控えた方が…汗 |
2/24 日 | 0.0 | |||
2/25 月 | 0.0 | |||
2/26 火 | 18.0 | 〃 |
2h |
用事で出かけた場所から近くの体育館で。なかなか良かったけど、左回り限定だと…ちょっと… |
2/27 水 | 0.0 | |||
2/28 木 | 0.0 | |||
2/29 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 153.0 km |