バビン  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 50代女子
一言 : 
次の目標は…　もう少しスピードアップして長い距離を走れるようになりた〜い！          次の目標は…　もう少しスピードアップして長い距離を走れるようになりた〜い！          次の目標は…　もう少しスピードアップして長い距離を走れるようになりた〜い！          次の目標は…　もう少しスピードアップして長い距離を走れるようになりた〜い！
2008／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土
0.1 S

辰巳イベント
3/02 日
1.0 S

FIA
3/03 月
 
      
3/04 火
 
      
3/05 水
 
      
3/06 木
5.0 R

久しぶりにしちゃまあまあ
3/07 金
1.5 S

とんかつすいも
3/08 土
 
      
3/09 日
5.0 R


3/10 月
2.9 S

泳速
3/11 火
 
      
3/12 水
 
      
3/13 木
2.0 S

400の練習
3/14 金
 
      
3/15 土
 
      
3/16 日
1.0 S
 LDSS

3/17 月
 
      
3/18 火
 
      
3/19 水
 
      
3/20 木
3.0 S
 日帰りブートキャンプ

3/21 金
 
      
3/22 土
2.7 S
7.0 R
 泳速
川

縮烱歡
重いからだ
3/23 日
0.0 S

筋トレ
3/24 月
 
      
3/25 火
1.2 S
 個メ練

3/26 水
3.0 S
 八尋泳ぎっパ！

3/27 木
2.2 S
 和田泳ぎっパ！

3/28 金
1.8 S
 筋妻byＷコーチ

3/29 土
2.0 R
 花見ちょいとラン

3/30 日
 
      
3/31 月
2.7 S
 辰巳自主練

走行距離
SWIM
BIKE
RUN
25
0
19
km
km
km