バビン (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 : 50代女子
一言 :
一言 :
次の目標は… もう少しスピードアップして長い距離を走れるようになりた〜い! 次の目標は… もう少しスピードアップして長い距離を走れるようになりた〜い! 次の目標は… もう少しスピードアップして長い距離を走れるようになりた〜い! 次の目標は… もう少しスピードアップして長い距離を走れるようになりた〜い!
2007/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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1/01 月 | 3.0 R |
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1/02 火 | 3.0 R |
凧揚げラン。いつもより速い速度で短いダッシュを何本も何本も。 |
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1/03 水 | |||||
1/04 木 | 1.8 S |
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1/05 金 | 7.0 R |
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1/06 土 | |||||
1/07 日 | |||||
1/08 月 | 27.0 R |
東京マラソン試走ラン |
6時間 |
よくがんばった!すごい! |
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1/09 火 | 1.0 S |
リハビリスイム |
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1/10 水 | 5.0 R |
1時間 |
ラン&ウォーク |
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1/11 木 | |||||
1/12 金 | 0.8 S |
筋妻 |
水中撮影 |
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1/13 土 | 1.2 S 12.0 R |
祖師谷 フラユニ |
7分ペースで90分 |
ましたん、ぽれしゃんと一緒 |
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1/14 日 | |||||
1/15 月 | |||||
1/16 火 | |||||
1/17 水 | |||||
1/18 木 | 10.0 R |
久しぶりラン |
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1/19 金 | 2.2 S |
筋妻 |
キックばっか |
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1/20 土 | |||||
1/21 日 | 21.0 R |
フロストバイト |
2時間28分 |
やった〜\(^o^)/ |
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1/22 月 | |||||
1/23 火 | 1.2 S |
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1/24 水 | 0.8 S 11.0 R |
小金井公園 |
1時間40分 |
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1/25 木 | |||||
1/26 金 | |||||
1/27 土 | |||||
1/28 日 | |||||
1/29 月 | 4.0 R |
祝100q越え!しかし調子悪し(足も風邪も) |
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1/30 火 | 3.0 R |
トレッドミル |
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1/31 水 | 10.0 R |
吉祥寺までお買い物 |
5〜6qだと思ったら10qあった。私の距離感って… |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 9
0 116 km
km km |