月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	0.0
9/03 月	12.4	トラック	1:21:57(6'37"/km)	気温25度程度。骨盤あたりの痛みあり。LSD的。最後Buildup。
9/04 火	0.0
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0
9/07 金	11.4	忠別川ＣＲ（東聖橋）	1:9:04（6'04"/km)	右足太腿右表側に時々痛みあり。肉離れがまだ治らず？
9/08 土	0.0
9/09 日	20.8	自宅周辺右回り	2：8：27(6'11"/km)	久しぶりにスピードが持続できた。
9/10 月	0.0
9/11 火	0.0
9/12 水	0.0
9/13 木	0.0
9/14 金	0.0
9/15 土	0.0
9/16 日	0.0
9/17 月	0.0
9/18 火	0.0
9/19 水	0.0
9/20 木	0.0
9/21 金	9.6	忠別川CR（坂の上）	1：2：33(6'30"/km)	相変わらず骨盤周りが痛い。今日は後半右脚付け根に鈍痛有。
9/22 土	0.0
9/23 日	0.0
9/24 月	0.0
9/25 火	0.0
9/26 水	0.0
9/27 木	0.0
9/28 金	0.0
9/29 土	0.0
9/30 日	0.0
走行距離	54.2  km