月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	7.9	JOG	40分
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0
5/07 月	13.2	JOG	65分
5/08 火	0.0	ローラー	60分　ペース90回転
5/09 水	0.0
5/10 木	14.7	JOG	75分
5/11 金	13.2	JOG	65分
5/12 土	0.0
5/13 日	21.6	LSD	120分
5/14 月	14.7	JOG	70分
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	0.0
5/18 金	13.2	JOG	65分
5/19 土	0.0	ローラー	60分
5/20 日	25.8	LSD	140分
5/21 月	0.0
5/22 火	13.2	JOG	62分
5/23 水	0.0
5/24 木	14.7	JOG	68分
5/25 金	0.0
5/26 土	0.0
5/27 日	0.0
5/28 月	14.7	JOG	75分
5/29 火	14.7	JOG	68分
5/30 水	0.0
5/31 木	14.7	JOG	75分
走行距離	196.3  km