月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0
4/02 月	13.2	JOG	65分
4/03 火	0.0
4/04 水	0.0
4/05 木	13.2	JOG	65分
4/06 金	0.0
4/07 土	0.0
4/08 日	0.0
4/09 月	13.2	JOG	65分
4/10 火	16.8	JOG	83分
4/11 水	0.0
4/12 木	0.0	ローラー	75分　LSD90回転
4/13 金	15.0	JOG
4/14 土	0.0	ローラー	80分　LSD90回転
4/15 日	21.5	LSD	120分
4/16 月	0.0
4/17 火	13.2	JOG	65分
4/18 水	0.0	ローラー	40分　メティオ
4/19 木	15.0	JOG	75分
4/20 金	0.0	ローラー	70分　LSD90回転
4/21 土	0.0
4/22 日	0.0
4/23 月	0.0	ローラー	50分　LSD90回転
4/24 火	13.2	JOG	６７分
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	13.2	JOG	65分
4/28 土	0.0
4/29 日	19.1	LSD	105分
4/30 月	0.0	ツーリング110キロ	6時間
走行距離	166.6  km