サワディ
地域 : 愛知
年齢 :
一言 :
一言 :
<2010.08.01>走り続けるぞ! <2010.08.01>走り続けるぞ! <2010.08.01>走り続けるぞ! <2010.08.01>走り続けるぞ!
2010/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 金 | 5.4 | JOG |
30分 |
まだわき腹痛がひかず |
10/02 土 | 5.4 | JOG |
30分 |
気持ちいいの一言ですね。 |
10/03 日 | 0.0 | 休息日 |
||
10/04 月 | 0.0 | 雨のため中止 |
||
10/05 火 | 7.2 | JOG |
随分涼しくなりました。爽快 |
|
10/06 水 | 0.0 | |||
10/07 木 | 0.0 | |||
10/08 金 | 0.0 | |||
10/09 土 | 0.0 | |||
10/10 日 | 0.0 | |||
10/11 月 | 5.4 | JOG |
30分 |
仕切りなおしという感じ |
10/12 火 | 5.4 | JOG |
30分 |
ナゴヤシティに向けてがんばろう |
10/13 水 | 0.0 | 休息日 |
||
10/14 木 | 7.2 | JOG |
40分 |
調子が良かったので予定より多めで |
10/15 金 | 0.0 | |||
10/16 土 | 7.2 | JOG |
40分 |
風邪気味。 |
10/17 日 | 12.0 | 登山 |
3時間 |
伊吹山へ登山かなりいいペースで行けた。 |
10/18 月 | 5.4 | JOG |
30分 |
登山の疲れあり、軽め |
10/19 火 | 5.4 | JOG |
30分 |
風邪気味、鼻が出てつらい |
10/20 水 | 0.0 | 休息日 |
||
10/21 木 | 0.0 | ゴルフ |
||
10/22 金 | 7.2 | JOG |
冬が近い |
|
10/23 土 | 0.0 | 鈴鹿エンデューロ自転車85分 |
||
10/24 日 | 14.0 | LSD |
80分 |
コースを変えた。もうちょっと走りたかった |
10/25 月 | 0.0 | 休養 |
疲労蓄積 |
|
10/26 火 | 0.0 | ゴルフ |
出来るだけカートに乗らず |
|
10/27 水 | 0.0 | 休息日 |
||
10/28 木 | 8.9 | JOG |
48分 |
調子良かったので多めに |
10/29 金 | 7.2 | JOG |
38分 |
微妙に右ひざが痛い |
10/30 土 | 0.0 | 膝痛の為休息 |
||
10/31 日 | 0.0 | 同じ |
||
走行距離 | 103.3 km |