月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	8.0	跳躍練習＆400m+200m	64"1　28"4	イマイチ...(-_-;)
6/02 日	0.0
6/03 月	6.0	皇居１周
6/04 火	23.0	皇居１周　皇居３周
6/05 水	22.0	皇居１周　800m×10	平均	疲れた...(v_v;)
6/06 木	6.0	皇居１周
6/07 金	0.0
6/08 土	23.0	三段跳-短助走＋200×2，20km		アトミ合宿
6/09 日	13.0	大源太周回２周		アトミ合宿
6/10 月	6.0	皇居１周
6/11 火	16.0	皇居３周
6/12 水	20.0	皇居１周　1000×7	平均	疲労(@_@)
6/13 木	6.0	皇居１周
6/14 金	0.0
6/15 土	11.0	400×10	平均73"	終了後、飲み会(*^^*)
6/16 日	0.0
6/17 月	11.0	皇居２周
6/18 火	6.0	地下駐車場Jog
6/19 水	18.0	皇居１周　3000+1000+400	10'54"8　3'15"4　66"5	長いの走れない...(T_T)
6/20 木	6.0	皇居１周
6/21 金	6.0	皇居１周
6/22 土	15.0	江戸川土手(京成-埼玉県境往復)13.2km
6/23 日	15.0	富里ｽｲｶﾛｰﾄﾞﾚｰｽ　5km	18'12"	まったく走れず...(v_v;)
6/24 月	12.0	皇居２周		貧血...???
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0
6/27 木	6.0	皇居１周
6/28 金	17.0	皇居３周
6/29 土	20.0	じゅん菜池往復＆1km×1	3'19"8
6/30 日	15.0	江戸川土手(京成-埼玉県境往復)13.2km
走行距離	307.0  km