yama  
地域 : 神奈川    年齢 : 昭和３３年早生まれ
一言 : 
2012／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 8.5   体力
2/02 木 0.0  
2/03 金 15.0  
2/04 土 7.0   根岸自主トレ
2/05 日 25.0   三浦〜追浜試走
2/06 月 0.0  
2/07 火 8.0  
2/08 水 5.0   トレッドミル坂道
2/09 木 0.0  
2/10 金 0.0  
2/11 土 4.0   ＲＵＮＴＭ練習会
2/12 日 0.0  
2/13 月 0.0  
2/14 火 0.0  
2/15 水 0.0  
2/16 木 0.0  
2/17 金 0.0  
2/18 土 44.0   三浦縦断トレイル
2/19 日 0.0  
2/20 月 0.0  
2/21 火 0.0  
2/22 水 0.0  
2/23 木 0.0  
2/24 金 0.0  
2/25 土 0.0  
2/26 日 42.0   東京マラソン
2/27 月 0.0  
2/28 火 0.0  
2/29 水 7.0   体力トレッドミル
走行距離 165.5  km