月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	5.0	TM Easy 30min Swim 20min-Bike Class 45min
4/02 水	6.0	TM Easy 30min Brick Bike 45min - TM2.2M
4/03 木	5.0	TM Easy 30min Swim 1hr
4/04 金	0.0	Swim 1hr	Yoga
4/05 土	5.0	LSP 3M
4/06 日	10.0	Cherry Blossom 10K
4/07 月	0.0	Bike Class 45min	Yoga
4/08 火	3.0	TM Easy 20min Swim 40min
4/09 水	3.0	TM Easy 25min Bike Class 45min
4/10 木	3.0	TM Easy 25min Swim 40min
4/11 金	0.0	Swim 40min	Yoga
4/12 土	5.0	Building for Tomorrow 5K
4/13 日	5.0	Got 2B safe 5K		れんちゃん。これプラス炊事、洗濯、植木の世話に映画。さすがにチョイ疲れ。
4/14 月	0.0	Bike Class 45min	Yoga
4/15 火	5.0	TM Easy 30min Swim 20min-Bike Class 45min
4/16 水	8.0	TM Easy 30min Brick Bike 45min - TM2.2M
4/17 木	0.0	Swim 1hr		イースター前で半休のはずが、月曜ボストンで休むため準備で忙しい。結局普通の時間勤務。最近プールが私の時間こんでる。
4/18 金	0.0
4/19 土	0.0
4/20 日	0.0
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0
4/27 日	0.0
4/28 月	0.0	Bike Class 45min
4/29 火	0.0	Swim 20min-Bike Class 45min TM Easy 25min
4/30 水	3.0	Bike Class 45min TM Easy 25min
走行距離	66.0  km