月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0
8/06 土	0.0
8/07 日	0.0	三瓶クロカンコース	50分	監督の練習会に三瓶山まで付いて行く。高原の涼やかな風を受け、ひとりではしりました。久しぶりのランなのに気持ちよかったのは三瓶の絶景と空気のおかげ！？
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0		３０	運動不足がタタリ、腕やおなかの肉が見苦しくなりました。今日は久しぶりに監督について走ろうと思い立ち、お墓参りのついでに夫の郷里を走る。久しぶりのランで息があがる。体力落ちすぎだぞ〜！と監督も呆れ顔。途中でかっこいいお兄さんに出会い、少々立ち話を。
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	0.0  km