元
地域 : 愛知
年齢 : 1964年生まれ
一言 :
一言 :
名古屋シティ参加、目標80分切り!! 名古屋シティ参加、目標80分切り!! 名古屋シティ参加、目標80分切り!! 名古屋シティ参加、目標80分切り!!
2012/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 日 | 7.0 | 初日の出見学ラン |
43:08 |
Jog 今年は雲のすき間からの日の出となりました。 |
1/02 月 | 20.0 | 1:29:57 |
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1/03 火 | 20.1 | 1:47:12 |
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1/04 水 | 16.3 | 1:15:34 |
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1/05 木 | 0.0 | 休養日 |
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1/06 金 | 18.2 | 1:23:44 |
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1/07 土 | 0.0 | 休養日 |
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1/08 日 | 30.0 | 愛知健康の森(いのちの池) |
2;18:40 |
4時間のLSDを行う予定が、30k走に途中で変更。医師が弱い。 |
1/09 月 | 0.0 | 休養 |
嫁の実家に呼ばれる。ランニングできず>< |
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1/10 火 | 16.1 | まったりラン |
1時間32分36秒 |
21時スタート。夜ラン仲間と1時間半ランニング。 |
1/11 水 | 0.0 | |||
1/12 木 | 0.0 | |||
1/13 金 | 0.0 | |||
1/14 土 | 0.0 | |||
1/15 日 | 0.0 | |||
1/16 月 | 0.0 | |||
1/17 火 | 0.0 | |||
1/18 水 | 0.0 | |||
1/19 木 | 0.0 | |||
1/20 金 | 0.0 | |||
1/21 土 | 0.0 | |||
1/22 日 | 0.0 | |||
1/23 月 | 0.0 | |||
1/24 火 | 0.0 | |||
1/25 水 | 0.0 | |||
1/26 木 | 0.0 | |||
1/27 金 | 0.0 | |||
1/28 土 | 0.0 | |||
1/29 日 | 0.0 | |||
1/30 月 | 0.0 | |||
1/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 127.8 km |