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地域 : 大阪
年齢 : ５２＋19
一言 :
一言 :
大阪30K(1/31)→淀川ハーフ(2/15)→琵琶湖(26/3/8) 大阪30K(1/31)→淀川ハーフ(2/15)→琵琶湖(26/3/8) 大阪30K(1/31)→淀川ハーフ(2/15)→琵琶湖(26/3/8) 大阪30K(1/31)→淀川ハーフ(2/15)→琵琶湖(26/3/8)
2024／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 0.0 | |||
| 3/02 土 | 10.4 | |||
| 3/03 日 | 0.0 | |||
| 3/04 月 | 7.1 | Jog |
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| 3/05 火 | 0.0 | |||
| 3/06 水 | 9.0 | Jog |
||
| 3/07 木 | 0.0 | |||
| 3/08 金 | 0.0 | |||
| 3/09 土 | 6.6 | Jog |
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| 3/10 日 | 42.2 | びわ湖マラソン |
右膝の半月板を損傷しているため、キロ6.5〜7.0分で何処まで行けるか？と心配しながらのレースだった。 痛みが出ず、何とか完走しました。 ゆっくり走ってもフルの最後はしんどかった。 4:45:11(N) |
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| 3/11 月 | 0.0 | |||
| 3/12 火 | 0.0 | |||
| 3/13 水 | 0.0 | |||
| 3/14 木 | 0.0 | |||
| 3/15 金 | 0.0 | |||
| 3/16 土 | 0.0 | |||
| 3/17 日 | 0.0 | |||
| 3/18 月 | 0.0 | |||
| 3/19 火 | 0.0 | |||
| 3/20 水 | 0.0 | |||
| 3/21 木 | 10.0 | P走 |
久々のジョイフル練習会。 |
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| 3/22 金 | 0.0 | |||
| 3/23 土 | 0.0 | |||
| 3/24 日 | 0.0 | |||
| 3/25 月 | 10.3 | Jog |
箕面新駅まで往復。 |
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| 3/26 火 | 0.0 | |||
| 3/27 水 | 0.0 | |||
| 3/28 木 | 0.0 | |||
| 3/29 金 | 6.1 | Jog |
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| 3/30 土 | 5.0 | Jog |
ウォーキング |
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| 3/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 106.7 km | |||