月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	0.0
2/02 月	0.0
2/03 火	0.0
2/04 水	6.3	Jog	33分	気温４℃。最初は寒かったが、最後は汗をたっぷり。
2/05 木	0.0
2/06 金	7.0	Jog	35分
2/07 土	12.0	Jog	70分	ＯＪＣの練習に参加。
2/08 日	8.0	Jog	45分	ＯＪＣの練習に参加。
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	7.5	Jog	41分	創成大学のグランドで自主トレ。休日だったので、誰もいなかった。
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	10.0	インターバル		ＦＪＣの練習に参加。初めてインターバル走に挑戦。１ｋｍを８本。4:30, 4:18, 4:36, 4:47, 4:47, 5:00, 4:57, 4:36　我ながらよく走ったと思う。
2/15 日	9.0	Jog		ＦＪＣの練習に参加。
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0			雪の中、走る根性なし。
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	9.0	インターバル		ＦＪＣの練習に参加。4:37, 4:44, 4:38, 4:50, 5:00, 4:45, 5:14, 4:14
2/22 日	3.0	長田野駅伝	11:37	Ｋ社、５位入賞（１８チーム中）。しんどかったけれど、楽しかったなぁ。
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0			甥の結婚式出席のため、夜行バスで出発。
2/28 土	0.0			午後３時から挙式→６時から披露宴。都ホテルで一泊。
走行距離	71.8  km