月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0
12/02 火	0.0
12/03 水	6.3	Jog	32分	いつものコースを速めに。
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0
12/06 土	0.0
12/07 日	14.0	Ｋ社箱根駅伝	72分	浜須賀〜大磯警察署までの約１４ｋｍを担当。風は強かったが快晴に恵まれ、キロ５分で走りきれた。走後は、強羅の温泉で大宴会。楽しい２日間だった。
12/08 月	0.0
12/09 火	0.0
12/10 水	0.0
12/11 木	8.5	Jog	50分	体が重いなぁ・・・
12/12 金	0.0
12/13 土	12.0	Jog	72分	ＯＪＣの練習に参加。２８才の新人が入会。話を聞いてみると、小田原出身で高校時代陸上部で中距離を走っていたとのこと。就職して１０年間全く走っていなかったが、会社の先輩に誘われて入会したとのこと。とても１０年ぶりとは思えない走りっぷり。驚いたのは、走る後姿がミネノサンデーさんにそっくり。おまけに上下のジャージも同じ配色（白色をベースに背中が青色Ｖの字だったような記憶があります）。
12/14 日	9.0	トレッドミル		朝から雨が降っていたので、近所のフィットネスへ。
12/15 月	0.0
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	11.0	Jog	66分	ＯＪＣの練習に参加。弱点である左ひざの強化が課題。
12/21 日	0.0
12/22 月	0.0		出張
12/23 火	0.0		出張
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0
12/28 日	8.0	Jog	45分	今年最後のOJC練習会。お世話になりました。来年もよろしく。
12/29 月	0.0
12/30 火	8.0	Jog	50分	万博公園外周で、今年最後のラン。
12/31 水	0.0
走行距離	76.8  km