AVE
地域 : 北海道
年齢 : 1977年生
一言 :
一言 :
ヘルニアの痛みが落ち着いてきたので、復活！ ヘルニアの痛みが落ち着いてきたので、復活！ ヘルニアの痛みが落ち着いてきたので、復活！ ヘルニアの痛みが落ち着いてきたので、復活！
2010／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 0.0 | |||
| 7/02 金 | 0.0 | |||
| 7/03 土 | 0.0 | |||
| 7/04 日 | 0.0 | |||
| 7/05 月 | 0.0 | |||
| 7/06 火 | 0.0 | |||
| 7/07 水 | 0.0 | |||
| 7/08 木 | 0.0 | |||
| 7/09 金 | 0.0 | |||
| 7/10 土 | 0.0 | |||
| 7/11 日 | 0.0 | |||
| 7/12 月 | 0.0 | |||
| 7/13 火 | 0.0 | |||
| 7/14 水 | 0.0 | |||
| 7/15 木 | 0.0 | |||
| 7/16 金 | 0.0 | |||
| 7/17 土 | 0.0 | |||
| 7/18 日 | 0.0 | |||
| 7/19 月 | 0.0 | |||
| 7/20 火 | 0.0 | |||
| 7/21 水 | 8.2 | 北大まで往復。 |
59分くらい |
ひっさしぶりのラン。腰痛もなんとかおさまってきたからこれからだー |
| 7/22 木 | 6.0 | 北大まで往復。 |
37分くらい |
両膝と両腿裏に軽い痛み。昨日の疲労が抜けてないなー |
| 7/23 金 | 0.0 | |||
| 7/24 土 | 0.0 | |||
| 7/25 日 | 0.0 | |||
| 7/26 月 | 0.0 | |||
| 7/27 火 | 0.0 | |||
| 7/28 水 | 9.8 | 北大まで往復。 |
1:02 |
|
| 7/29 木 | 0.0 | |||
| 7/30 金 | 0.0 | |||
| 7/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 24.0 km | |||