papillon55
地域 : 石川
年齢 : 若者
一言 :
一言 :
!めざせ 河口湖マラソン !めざせ 河口湖マラソン !めざせ 河口湖マラソン !めざせ 河口湖マラソン
2010/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 月 | 0.0 | jw |
60m |
|
3/02 火 | 0.0 | |||
3/03 水 | 12.0 | jog 体動 |
90m |
|
3/04 木 | 0.0 | |||
3/05 金 | 8.0 | jog |
60mほど |
お喋り、ラン |
3/06 土 | 0.0 | ケアサポートの準備で前泊 |
啓蟄 |
いよいよ明日は万葉の里マラソン。♪春なのに〜 ♪ あいにくの雨模様です、これも楽しんでこよう!!右膝の不安はあるが、30k過ぎまでもつか? |
3/07 日 | 42.0 | LSD |
3時間50分 |
万葉の里にて春の嵐の中で |
3/08 月 | 0.0 | |||
3/09 火 | 0.0 | |||
3/10 水 | 0.0 | |||
3/11 木 | 0.0 | |||
3/12 金 | 0.0 | |||
3/13 土 | 0.0 | |||
3/14 日 | 0.0 | |||
3/15 月 | 0.0 | |||
3/16 火 | 0.0 | |||
3/17 水 | 0.0 | |||
3/18 木 | 0.0 | |||
3/19 金 | 0.0 | |||
3/20 土 | 0.0 | |||
3/21 日 | 0.0 | |||
3/22 月 | 0.0 | |||
3/23 火 | 0.0 | |||
3/24 水 | 0.0 | |||
3/25 木 | 0.0 | |||
3/26 金 | 0.0 | |||
3/27 土 | 0.0 | |||
3/28 日 | 0.0 | |||
3/29 月 | 0.0 | |||
3/30 火 | 0.0 | once in a blue moon・・・・・神秘的な透きとった綺麗な、お月さまでした。 皆さんのご多幸をと願いをかけました。 個人的には下心いっぱい!!これじゃ〜叶わないね。 |
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3/31 水 | 0.0 | エアロ・バイク |
心拍170まで上げれた。要注意 |
飲み会に翻弄され・・・ウエイト・オーバに練習不足に焦ってのランに祟られ故障。!! 歩行がやっと。 |
走行距離 | 62.0 km |