papillon55
地域 : 石川
年齢 : 若者
一言 :
一言 :
!めざせ 河口湖マラソン !めざせ 河口湖マラソン !めざせ 河口湖マラソン !めざせ 河口湖マラソン
2009/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 日 | 5.0 | 体動 |
50 |
AM3半〜戸隠ski でした |
3/02 月 | 0.0 | |||
3/03 火 | 0.0 | |||
3/04 水 | 0.0 | |||
3/05 木 | 0.0 | |||
3/06 金 | 0.0 | |||
3/07 土 | 0.0 | 国際ホテル |
祝賀会で、あまり呑めず、食えず、OOOOO円も出したのに残念!! |
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3/08 日 | 42.2 | 第1回和倉万葉の里マラソン |
3h15m50sでした。 |
フライング・・・・今ちゃんの名代でぶっつけ本番のフルチャレンジ***天候も良く最高のコンディションでした。 アァ〜〜まも・掲示板・・・大事な我が永遠のライバル「みっち〜」抜けてたぁ〜ゴメンね!!次の金沢ロード対決です。!!! |
3/09 月 | 0.0 | |||
3/10 火 | 0.0 | |||
3/11 水 | 0.0 | |||
3/12 木 | 0.0 | 右下腿の痛み取れず。 |
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3/13 金 | 0.0 | |||
3/14 土 | 0.0 | |||
3/15 日 | 0.0 | |||
3/16 月 | 0.0 | |||
3/17 火 | 0.0 | |||
3/18 水 | 0.0 | |||
3/19 木 | 0.0 | |||
3/20 金 | 5.0 | |||
3/21 土 | 7.0 | 久しぶりの書き込み***気持ち良く朝jog |
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3/22 日 | 24.0 | 金沢ロードレース |
1時間30分48秒? |
マラソンのダメージとリバウンドを引きずりながらの参加***最近、年を感じる!!60歳ピークだぁ〜!!!強風の中やっとのゴ^〜ルでした。 |
3/23 月 | 0.0 | j |
60 |
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3/24 火 | 18.0 | jw/jog |
100 |
WBC観戦で仕事にならず!!!侍ジャパンよ、感動 と夢をありがとう!! |
3/25 水 | 0.0 | |||
3/26 木 | 0.0 | |||
3/27 金 | 0.0 | |||
3/28 土 | 20.0 | jw/jog-LT |
120 |
久しぶり集中して練習できた。 |
3/29 日 | 18.0 | jw/jog-LT |
110 |
まだ外の風が冷た〜い、ので温室でのラン |
3/30 月 | 15.0 | jog-LT |
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3/31 火 | 5.0 | jw |
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走行距離 | 159.2 km |