月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	5.0	体動	50	AM3半〜戸隠ｓｋi　でした
3/02 月	0.0
3/03 火	0.0
3/04 水	0.0
3/05 木	0.0
3/06 金	0.0
3/07 土	0.0	国際ホテル		祝賀会で、あまり呑めず、食えず、ＯＯＯＯＯ円も出したのに残念！！
3/08 日	42.2	第1回和倉万葉の里マラソン	3ｈ15ｍ50ｓでした。	フライング・・・・今ちゃんの名代でぶっつけ本番のフルチャレンジ＊＊＊天候も良く最高のコンディションでした。　　　　　　　　　　　　　　　　アァ〜〜まも・掲示板・・・大事な我が永遠のライバル「みっち〜」抜けてたぁ〜ゴメンね！！次の金沢ロード対決です。！！！
3/09 月	0.0
3/10 火	0.0
3/11 水	0.0
3/12 木	0.0			右下腿の痛み取れず。
3/13 金	0.0
3/14 土	0.0
3/15 日	0.0
3/16 月	0.0
3/17 火	0.0
3/18 水	0.0
3/19 木	0.0
3/20 金	5.0
3/21 土	7.0			久しぶりの書き込み＊＊＊気持ち良く朝jog
3/22 日	24.0	金沢ロードレース	1時間30分48秒？	マラソンのダメージとリバウンドを引きずりながらの参加＊＊＊最近、年を感じる！！60歳ピークだぁ〜！！！強風の中やっとのゴ＾〜ルでした。
3/23 月	0.0	ｊ	60
3/24 火	18.0	ｊｗ/jog	100	ＷＢＣ観戦で仕事にならず！！！侍ジャパンよ、感動　と夢をありがとう！！
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0
3/28 土	20.0	ｊｗ/jog-LT	120	久しぶり集中して練習できた。
3/29 日	18.0	ｊｗ/jog-LT	110	まだ外の風が冷た〜い、ので温室でのラン
3/30 月	15.0	jog-LT
3/31 火	5.0	jw
走行距離	159.2  km