月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	22.0	jog	120m	団体戦皆さんの足引張らぬように！頑張ろう＊＊：別大＊＊＊＊ＨＩＲＯさん・尾山さん、お疲れさん、自分に褒美をあげて下さい。
2/02 月	10.0	jog	70m
2/03 火	10.0	jw　　ｓｔ	60m
2/04 水	18.0	jog	90m	TEM白山　練習日
2/05 木	5.0	体動	70ｍ	やす状態
2/06 金	0.0
2/07 土	0.0
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	15.0	jog
2/15 日	15.0	jog
2/16 月	10.0	jog 57"
2/17 火	15.0	jog 57"
2/18 水	10.0	jog-LT 40"-50"	40ｍ
2/19 木	13.0	ＬＳＤ	100ｍ
2/20 金	17.0	jog	90m
2/21 土	16.0	ペース走　46”	60ｍ
2/22 日	23.0	LSD	135m
2/23 月	23.0	ｊog	110 ｍ
2/24 火	0.0	jw　　ｓｔ	50ｍ	体動・・・ガス欠
2/25 水	23.0	ペース走　48”：70ｍ	110m	調子良好・・・
2/26 木	11.0	jw	65m
2/27 金	5.0	体動	50
2/28 土	0.0	やす
走行距離	261.0  km