2008/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 火 | 5.0 | 28'10 |
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7/02 水 | 5.0 | 25'58 |
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7/03 木 | 5.0 | 25'57 |
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7/04 金 | 5.0 | 25'52 |
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7/05 土 | 5.0 | 28'38 |
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7/06 日 | 8.0 | アップ 33'46 |
amino |
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7/07 月 | 0.0 | |||
7/08 火 | 5.0 | 28'43 |
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7/09 水 | 6.0 | 34'28 |
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7/10 木 | 5.0 | 23'07 アップ |
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7/11 金 | 5.0 | 26'35 |
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7/12 土 | 6.0 | 31'13 |
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7/13 日 | 5.0 | 24'47 |
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7/14 月 | 0.0 | |||
7/15 火 | 5.0 | 26'07 |
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7/16 水 | 1.0 | walkinng |
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7/17 木 | 5.0 | |||
7/18 金 | 0.0 | |||
7/19 土 | 5.0 | 27'06 |
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7/20 日 | 10.0 | アップ 6'30ペース走 |
amino |
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7/21 月 | 0.0 | |||
7/22 火 | 6.0 | 32'27 |
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7/23 水 | 5.0 | |||
7/24 木 | 5.0 | 27'13 |
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7/25 金 | 5.0 | 27'20 |
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7/26 土 | 5.0 | 27'11 |
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7/27 日 | 7.0 | 38'30 |
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7/28 月 | 0.0 | |||
7/29 火 | 5.0 | 27'35 |
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7/30 水 | 5.0 | 26'56 |
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7/31 木 | 7.0 | 38'03 |
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走行距離 | 141.0 km |