月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	10.0		57'00
12/02 火	5.0		26'01
12/03 水	0.0
12/04 木	5.0		28'10
12/05 金	0.0
12/06 土	3.0		walkinng
12/07 日	11.0		45'55 アップ
12/08 月	0.0
12/09 火	10.0		1'00'51
12/10 水	6.0		34'23
12/11 木	5.0		28'50
12/12 金	0.0
12/13 土	16.0		1'32'11
12/14 日	0.0
12/15 月	0.0
12/16 火	7.0		40'10
12/17 水	0.0
12/18 木	10.0		56'36
12/19 金	0.0
12/20 土	13.0		1'13'17
12/21 日	0.0
12/22 月	8.0		約45分
12/23 火	5.0		28'50
12/24 水	0.0
12/25 木	5.0		25'28
12/26 金	7.0		38'08
12/27 土	7.0		37'50
12/28 日	10.0		55'36
12/29 月	0.0
12/30 火	16.5		1'34'15
12/31 水	0.0
走行距離	159.5  km