2007/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 木 | 0.0 | |||
11/02 金 | 10.0 | ジム |
55分 |
|
11/03 土 | 0.0 | |||
11/04 日 | 0.0 | |||
11/05 月 | 15.0 | ジム |
85分 |
初の15キロ!12キロ以降、太股の裏と右足小指のマメが痛かった。 |
11/06 火 | 4.0 | 中野 |
20分 |
昨日の疲労は思ったより軽い。少しハリがある程度。 |
11/07 水 | 0.0 | |||
11/08 木 | 0.0 | |||
11/09 金 | 10.0 | ジム |
53分 |
|
11/10 土 | 4.0 | 中野 |
23分 |
|
11/11 日 | 10.0 | 長居 |
55分 |
|
11/12 月 | 12.0 | ジム |
60分 |
|
11/13 火 | 5.0 | 湯里 |
30分 |
|
11/14 水 | 5.0 | 湯里 |
28分 |
|
11/15 木 | 0.0 | |||
11/16 金 | 10.0 | ジム |
52分 |
|
11/17 土 | 0.0 | |||
11/18 日 | 0.0 | |||
11/19 月 | 20.0 | 長居 |
110分 |
|
11/20 火 | 0.0 | 風邪気味で休み |
||
11/21 水 | 4.0 | 中野 |
25分 |
|
11/22 木 | 0.0 | 風邪気味で休み |
||
11/23 金 | 0.0 | |||
11/24 土 | 4.0 | 中野 |
26分 |
|
11/25 日 | 5.0 | 中野 |
28分 |
|
11/26 月 | 0.0 | 風邪 |
||
11/27 火 | 0.0 | |||
11/28 水 | 11.0 | ジム |
62分 |
|
11/29 木 | 12.0 | ジム |
63分 |
|
11/30 金 | 11.0 | ジム |
58分 |
|
走行距離 | 152.0 km |