atsu
地域 : 和歌山
年齢 : 30歳代
一言 :
一言 :
<2007.03.23>5km20分以内 <2007.03.23>5km20分以内 <2007.03.23>5km20分以内 <2007.03.23>5km20分以内
2008/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 金 | 0.0 | |||
2/02 土 | 0.0 | |||
2/03 日 | 10.0 | jog |
70分 |
体調不良でtotal3kmは歩いた。しんどかった。 |
2/04 月 | 8.0 | 4.0 jog |
19'36 |
後半、左足の甲が痛くなり歩きに。去年も一度あったから心配。 |
2/05 火 | 0.0 | |||
2/06 水 | 0.0 | |||
2/07 木 | 0.0 | |||
2/08 金 | 0.0 | |||
2/09 土 | 0.0 | |||
2/10 日 | 0.0 | |||
2/11 月 | 0.0 | |||
2/12 火 | 10.0 | jog |
53'46 |
左足、右膝ともに痛みなし。快適に走りました。 |
2/13 水 | 0.0 | |||
2/14 木 | 10.0 | jog |
52'00 |
仕事などで疲れがたまってましたが、タイムはいいですねぇ。 |
2/15 金 | 0.0 | |||
2/16 土 | 0.0 | |||
2/17 日 | 10.0 | jog |
56分 |
寒かった。今までで一番さむかったような。地面が凍っていて下りが怖かった。 |
2/18 月 | 0.0 | |||
2/19 火 | 0.0 | |||
2/20 水 | 0.0 | |||
2/21 木 | 0.0 | |||
2/22 金 | 10.0 | jog |
57分 |
前半6km30分丁度でよかったのになあ |
2/23 土 | 0.0 | |||
2/24 日 | 0.0 | |||
2/25 月 | 10.0 | jog |
53'49 |
|
2/26 火 | 0.0 | |||
2/27 水 | 0.0 | |||
2/28 木 | 0.0 | |||
2/29 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 68.0 km |