月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0
3/02 金	0.0
3/03 土	0.0
3/04 日	0.0
3/05 月	0.0
3/06 火	0.0
3/07 水	0.0
3/08 木	0.0
3/09 金	0.0
3/10 土	0.0
3/11 日	0.0
3/12 月	5.0	25’jog		・昨日飲み会だったのでどうせ自転車を取りに行くなら久し振りに走ろうと思って50日ぶりの出走。ラストの直線でスパートかけるぐらいの余力しかなく、キロ5で25分走るのが今の自分の限界。大阪マラソンアスリート枠で出ようか迷ってたけど欠場することを決意しました。にしてもしんどすぎた、走り終わった後はポイント後のような爽快感。
3/13 火	0.0
3/14 水	0.0			・まだ筋肉痛。つらい。
3/15 木	0.0
3/16 金	0.0
3/17 土	0.0
3/18 日	0.0
3/19 月	0.0
3/20 火	0.0
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	0.0
3/25 日	0.0
3/26 月	0.0
3/27 火	0.0
3/28 水	0.0
3/29 木	0.0
3/30 金	0.0
3/31 土	0.0
走行距離	5.0  km