月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0			☆期末試験 微積III△ 日本国憲法◯ 線形代数III× 必修3つ再履？もう笑うしかない。1年後期にフル単できた奇跡はもう起こらない。
8/02 水	6.0	30'jog		☆期末試験 集合位相△ 集合位相演習△ もう×って書きたくないしできないのに慣れて△ ・学校 きつかった。
8/03 木	5.0	25'jog		・学校 本当にきつい。このきつさは絶対貧血だと思う、経験から分かる。鉄剤飲むのやめたらすぐこうなるの本当萎える。明日走れないかも
8/04 金	5.0	22'jog		☆期末試験 微積II× 1番自信あったのに…。中間よかったから単位あると信じたい。テスト終わった！！！ ・ロード 静岡駅まで。2年前を思い出した。
8/05 土	12.0	60'jog		・ロード 今年はしっかり走れた。（今年は）
8/06 日	26.0	12kmPR(4'00~4'10) 50'jog	4'07-07-05-04-01-01-01-3'57-3'57-4'01-4'05-3'51 AVG 4'01"99	・学校 6:30スタート。全部引っ張りで9キロ目から単独走だった。10キロ前からとてもきつく、和田がタイムよんでてくれたおかげでなんとか踏ん張れた。一昨日のジョグ短かったけど結構速かったのでその疲れがきている気がする。ハムが気になるのでしっかり疲れを抜きたい。 ・広島の平和の日。黙祷は家に帰ってから。水曜日は長崎の平和の日。11時02分は美浜の移動中だろうか。21年目にして初めてサイレンのならない8月9日になることだろう。 ・ロード 走ったのはいいけど左足にかなり違和感がある。力が入らない。
8/07 月	1.0	5'jog		・開始してすぐにこれはやばいやつだと思ってやめた。左足のふくらはぎと関節がおかしい。右のハムも痛いけどこれ東海秋季のときの筋膜炎と同じところで同じ症状だからクセになってる可能性が大。頼むから26大までもってくれ、俺の足よ。
8/08 火	12.0	40'jog 20'jog 200×5	200(36-×-×-×-×)	・ロード 左足は治ったけど右のハムはやっぱりおかしい。そして朝牛乳飲んでいったらお腹痛くなった。 ・ロード マジで右のハムやばめ。200回避した。美浜不安
8/09 水	27.0	試走（5区、3区、4区）		☆美浜合宿 ・ロード 5区を走った。暑かった。4'40/kmぐらい。 ・ロード 3、4区を走った。3区まではゆっくりでまあ普通に走れたけど4区は最初から右ハムが痛くて結構無理して最後までついて走った。終わった後の痛みがひどい。明日はちょっと走ってみて決める。
8/10 木	1.0	jog		☆美浜合宿 ・右のハムの状態が悪くDNS。歯がゆすぎて何も言えない。しばらく様子をみる。
8/11 金	1.0	jog		・ちょっと走ったら右ハムがまだつるような感覚。全体合宿のポイントからは復帰したい。
8/12 土	5.0	jog 流し		・草薙サブ 動かなすぎて流し2本目で普通に止まった。ジョグも10分やったら痛みが出てきた。これは本当に疲労なのだろうか。余談ですが鳥巣の家は昨日綺麗に掃除されました。笑 ・ふと週報みて思ったが去年の8月の俺強すぎだろ。30キロ走2時間10分ってまじか。よく約450キロも走ったな。負けんな今年の俺。
8/13 日	11.0	6kmPR(4'20)		・草薙外周 女子のペースでゆーかちゃんの引っ張りということで。動きは全然良くないがとりあえず合宿の時のポイントはできそうかな？
8/14 月	6.0	30'jog		・ロード とりあえず慎重にということで。
8/15 火	12.0	60'jog		・ロード 走ってみると後半でやっぱりハムがつるような感覚になって痛い。全体合宿のポイントは強引にでもしようと思う。
8/16 水	12.0	8000mPR(3'30)	3'29-29-29-×-26-×	☆全体合宿1日目 ・伊那市陸上競技場 ハムの痛みはほぼ消えて問題なかったけどポイントが久々すぎて走れなかった。キロ4より速く走ったのはいつぶりだろう。まあ現状を知れたのはよかったが明日10分切れる気がしない。
8/17 木	27.0	3000m＋1000m 75'jog 10'jog	9'50(3'13-20-16) 3'15	☆全体合宿2日目 ・伊那市陸上競技場 正直3000こんなに走れると思わなかった。結構嬉しい。段差スタートで先に出て単独走で金子さん以外からは逃げれたのはタイム以上に収穫があった。全体として3'20は切っているので今日は合格にしとこう。26大に向けてあと1ヶ月で絶対に合わせる。 ・ロード アップダウンのあるロードを。登りは楽だったけど下りはめちゃくちゃきつかった。ハムちぎれそう。10分ジョグは金子さんと城巡り。
8/18 金	12.0	40'jog エンドレスリレー	200×6	☆全体合宿3日目 ・ロード 杉山と朝練。山の新鮮な空気を吸えてよかった。とりあえずハムやばい。 ・伊那市陸上競技場 マジで遅かった、申し訳ない。こんな短い距離走ったの久々すぎて走り終わったあとハム痛すぎて酸欠で苦しすぎた。これから2週間は集中講で土日以外は部活にいけないので一人で練習することになるけど目的意識をしっかり持って練習を積みたい。
8/19 土	10.0	50'jog		・ロード 自転車なくなった。カギは持ってんのに。どこいったんや。キレそう。てかハムちぎれそう。歩くだけでかなり痛い。筋肉痛であってほしいが…。
8/20 日	0.0			☆静大サーキット ・この1週間で何回も迷って考え直したけどやっぱり結論は変わらなかった。
8/21 月	1.0	5'jog		・ロード 両足のハムが痛すぎてやめた。もうなんなん。キレそう。今週は集中講で数学科教育法II。数学とは何か？を考えて数学科授業に対する認識について考えた。文化歴史的産物として数学があると思った。まあ何が言いたいかと言いますと眠い。
8/22 火	6.0	25'jog 100mSR×4		・サッカー場 桜木と。短距離の流し引くほど長い。ハムホントいつになったら元気になるんや。可65点のオンパレードで無事フル単することができました。さすがに数学できなさすぎてやばいので後期に向けてちょっとは復習します…。
8/23 水	12.0	30'jog 1000m(3'10)	1000m 3'04	・ロード 朝から。なぜ数学を学ぶか？って問いについて考えた。俺の個人的見解については中長ブログでかましてみんなが は？みたいに思っただろうが多くの人が納得出来そうな回答を多数用意することが必要らしい。まあとにかく答えという答えはないってことか。大学で俺が学びたかったことはこういう内容なんだよなぁ。やっぱり数学自体にはさほど興味はない。 ・学校 とりあえず試しに1000。入りの200が39でまじかってなったが徐々に上げていった。きつかった。脚は思っているよりはいい。
8/24 木	6.0	30'jog		・学校 23時ごろ。夜でも汗やばい。後半脚にきてハムが気になった。
8/25 金	0.0			・もう一生富士急いかねぇ。と言いたいところだけど高校の友達と静岡で会うのはなんか変な感じして楽しかった。あれ、高校みんな同じクラスなのに5人中4人が2年生ってなんでだろう？笑
8/26 土	14.0	10000mB-up(3'50-40-30)	3'52-48-50-47-40-40-40-37-31-22	・学校 皆さんが引っ張ってくれて最後は声もかけてくれたおかげでギリギリ最後まで粘って走れました。8800mから少し離れてしまったがなんとか集中力を保ち冷静に少しずつ前を追えたのでよかった。ありがとうございました。にしても走り終わってから足が全体的に力が入らない。
8/27 日	12.0	60'jog		・ロード のどがパサパサできつかった。
8/28 月	12.0	60'jog		・ロード 道徳集中講義なのに普通に小テストと各時間のレポートで評価とかふるい落す気満々じゃん！！！
8/29 火	20.0	100'jog		・ロード 距離稼ぎ。鹿島真弓さんの動画をみてやっぱり絶対に教師になりたいと思った。教師になるにあたり情熱が第一条件だと思うが技がないことには話にならない。今の自分にはまだまだ足りないことが多いと感じた。お昼はこんにちはでした、御殿場合宿がんばってください。
8/30 水	21.0	70'jog 30'jog 400mSR 200mSR	70-32	・学校 形だけでも二部練したいところ…。足はとても元気。快調。 ・学校 足は痛くないけど全然動かない。めっちゃきつい。27大1500mは棄権すると思います。5000ベスト出る気がしない。というか出るような練習こなせてない。こんなんじゃ気持ち保てない。
8/31 木	6.0	30'jog 100mSR×2		・学校 調子良くてぶっとばした。（体感では）まあ試合で走れるかはまた別の話ですが。やっと集中講終わった！拍手！と言いたいけど普通に最後の試験半分も出来なくてレポート点満点近くじゃないと落単するっていうww もう頼むから集中講ぐらい普通に単位をください。
走行距離	301.0  km