月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	0.0
11/02 火	0.0
11/03 水	0.0
11/04 木	0.0
11/05 金	0.0
11/06 土	0.0
11/07 日	0.0
11/08 月	0.0
11/09 火	0.0
11/10 水	0.0
11/11 木	0.0
11/12 金	0.0
11/13 土	0.0
11/14 日	0.0
11/15 月	0.0
11/16 火	0.0
11/17 水	0.0
11/18 木	7.8
11/19 金	7.8	真っ青な秋の空。前方に真っ白い富士山。気持ちよかった。	８５分　11799歩　360ｋカロリー	自宅→踊場→立場→和泉中央→和泉坂上→往復
11/20 土	5.8	梅園はかなり山の上なので登り坂頑張りました。梅園は紅葉が綺麗。帰りは海を見下ろしながら下り坂。	255.5Ｋｃａｌ	熱海駅→熱海銀座（マンション）→梅園→マンション
11/21 日	0.0
11/22 月	0.0
11/23 火	7.8	和泉中央駅前の河原でイベントしてたのでちょっと寄り道しました。	８5分　11760歩　３６９．７ｋｃａｌ	自宅→和泉中央→往復。
11/24 水	0.0
11/25 木	0.0
11/26 金	0.0
11/27 土	0.0
11/28 日	0.0
11/29 月	0.0
11/30 火	0.0
走行距離	29.1  km