yamarun  
地域 : 東京    年齢 : 70歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 10.0   jog
1:30
ワクチン接種
6/02 水 10.0   jog
1:30
6/03 木 10.0   jog
1:30
6/04 金 10.0   jog
1:30
6/05 土 0.0   休養日
6/06 日 17.0   jog
2:18
7周
6/07 月 10.0   jog
1:30
6/08 火 10.0   jog
1:30
6/09 水 10.0   jog
1:30
6/10 木 10.0   jog
1:30
6/11 金 10.0   jog
1:30
6/12 土 0.0   休養日
6/13 日 23.0   LSD
2:40
自宅-等々力渓谷-二子多摩川-東名往復
6/14 月 10.0   jog
1:28
6/15 火 10.0   jog
1:30
6/16 水 10.0   jog
1:28
6/17 木 10.0   jog
1:24
6/18 金 10.0   jog
1:24
6/19 土 0.0   休養日
6/20 日 24.0   LSD
3:41
6/21 月 10.0   jog
1:30
6/22 火 0.0   徹夜作業のため中止
6/23 水 0.0   連続徹夜作業のため中止
6/24 木 10.0   jog
1:30
6/25 金 10.0   jog
1:30
6/26 土 0.0   休養日
6/27 日 10.0   jog
1:18
6/28 月 10.0   jog
1:23
6/29 火 10.0   jog
1:24
6/30 水 10.0   jog
1:26
走行距離 274.0  km