yamarun  
地域 : 東京    年齢 : 68歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 9.0   jog
1:22
懸垂
8/02 火 9.2   jog
1:23
懸垂
8/03 水 8.0   jog
1:06
懸垂
8/04 木 9.3   jog
1:22
懸垂
8/05 金 9.0   jog
1:20
懸垂
8/06 土 0.0   休養日
8/07 日 10.0   jog
1:24
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 0.0  
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 0.0  
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 54.5  km