月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	10.8	帰宅ラン	1:13:01	リハビリランで軽くジョグ…(^_^;)
4/02 火	22.2	帰宅ラン	2:39:59	冬に逆戻りしたような寒さ…(^_^;)、今日もリハビリランで長めにゆっくりジョグりました(^o^)
4/03 水	0.0			MTRCの世話人会で休足…
4/04 木	20.4	帰宅ラン	2:21:54	笛田から七里ガ浜住宅地周辺で坂トレ…、極楽寺経由で帰宅…(^_^;)
4/05 金	0.0			緊急事態で休足…
4/06 土	0.0			箱根5区6区の予定だったが、ドタキャンとなり(;^_^A ｱｾｱｾ･･･、その後緊急事態は小康状態となり一安心(^o^)
4/07 日	54.5	箱根5区 箱根6区 マシマシ	2:45:00 3:50:51	昨日、行けなかった箱根5区6区、ボッチ練で決行！、ちょっと出遅れ、小田原スタートが10時30分ごろとなり、一応5時ごろまで走る予定としたので終了は国府津駅でした(^_^;)、上りは何とか歩かず、止まらず走りきれたが、もう足が終わってしまった感じだった(^^ゞ 下りは、途中でセブンに寄ったりローソンに寄ったり、トイレ行ったり…、足もガクガクで故障しないようにゆっくり下りた(^o^)、ま、ほとんど気合が入らず…って感じだったが…、一応5時に国府津着で終了…(^o^)
4/08 月	0.0			昨日の疲れも抜けず、雨模様でもあって、仕事も遅くなり…、つまり休足…(^_^;)
4/09 火	17.7	帰宅ラン	1:54:05	明日はまた雨模様なので、今日は帰宅ラン決行！、そろそろUTMFを考えて疲労抜きモード突入準備へ…
4/10 水	10.0	トレミ	1:25:00	真冬のような寒さで雨…、帰りたかった気分だったが、こもれびに行くことに…(^_^;)、15%傾斜で1時間25分…、バテバテ…、何度やってもちっとも楽にならないし進歩もしない(>_<)
4/11 木	19.6	帰宅ラン	2:09:27	フラットコースであまり負荷を掛けないでスロージョグ…(^o^)
4/12 金	12.1	帰宅ラン	1:25:19	大仏までの周回で終了…(^_^;)
4/13 土	36.1	足柄峠走上り 誓いの丘 金時山	1:19:52 0:34:24 2:52:27	UTMFのための最終負荷練習でボッチ練で足柄峠へ！、でも、あまり力まず崩れない程度に上ったところ、途中で自転車の集団に引っ張られる感じで20分切り(^_^;) マシマシ、その1は誓いの丘往復5km、行きはよいよい帰りは辛い… マシマシ、その2、足柄城址から金時山を上り、帰りは途中からトレランで夕日の滝、そしていつものロードの下りで山北へ…、下りのロードはバテバテだった(^_^;)
4/14 日	0.0			グッタリダウン…、休足…、UTMFの準備
4/15 月	18.7	帰宅ラン	2:06:03	超スローペースで帰宅ラン…、遊行寺、原宿、鎌倉街道経由で…(^_^;)
4/16 火	13.7	帰宅ラン	1:29:01	遊行寺まで行かずに柄沢、城廻の周回で帰宅…
4/17 水	0.0			所用があり休足…
4/18 木	0.0
4/19 金	10.2	帰宅ラン	1:09:25	軽くジョグで…
4/20 土	5.5	トレラン	0:43:06	自宅周辺で軽くトレラン…
4/21 日	0.0			義理の父が何とか退院となった(^o^)、無事でなにより…、しかし、この先が自宅で上手く生活できるかが課題(^_^;)、今日は朝から車を出してバタバタと病院に行き、退院の付き添いで、UTMFの準備もあり休足…
4/22 月	23.6	帰宅ラン	2:34:02	UTMF直前最終ロングラン…、なんかやり過ぎた感じも…(^_^;)、疲れた…
4/23 火	10.3	帰宅ラン	1:09:33	最終調整…(^_^;)
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	114.0	UTMF	27:00:00	大会がコース上の山々に積もった雪の影響で途中で中止。自分は114km地点の第6エイド忍野で中止の知らせを聞き約27時間でレース終了。大変残念な結果で…、またマイラーになれず…、しかし、雪を想定した寒さ対策をしていないこと、自分も含めた多くの参加者が、積雪のある山に2晩目のナイトステージになること、さらにその対象の山(杓子山)は相当ハードで岩登りのセクションがあることなど、大会側の判断は正しかったと思います。
4/27 土	0.0			UTMFが終了したのは今日の15時頃でした(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
4/28 日	0.0			終日UTMFの後片付け…
4/29 月	0.0			マッタリ、休足…、というか身体がバキバキで動かず…
4/30 火	0.0			雨でホッとして、今日も無力感で終了…、400kmに届かず…
走行距離	399.4  km