atsutam  
地域 : 神奈川    年齢 : 62才
一言 : 
コロナウィルスでしばらくは大会もなくボッチ練が続きそう…          コロナウィルスでしばらくは大会もなくボッチ練が続きそう…          コロナウィルスでしばらくは大会もなくボッチ練が続きそう…          コロナウィルスでしばらくは大会もなくボッチ練が続きそう…
2012／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 0.0  
10/02 火 0.0  
10/03 水 20.0   トレッドミル
 1：52：13
10/04 木 0.0  
10/05 金 0.0  
10/06 土 18.9   ファンラン
10/07 日 10.0   ロードラン
 0：51：59
 FRC
10/08 月 34.2   ロードラン
 3：34：55
10/09 火 0.0  
10/10 水 0.0  
10/11 木 0.0  
10/12 金 0.0   バイク　33km
10/13 土 29.3   ロードラン
 2：44：55
 FRC
10/14 日 20.7   ロードラン
 2：11：28
 FRC
10/15 月 0.0  
10/16 火 0.0  
10/17 水 0.0  
10/18 木 0.0  
10/19 金 8.0   ロードラン
 0:38:10
10/20 土 25.3   ロードラン
 2：21：46
10/21 日 3.2   ロードラン
 0：14：10
 鎌倉市民駅伝
10/22 月 0.0  
10/23 火 0.0   バイク　8.2km
10/24 水 21.7   バイク　12.0km
 2：02：50
10/25 木 0.0  
10/26 金 12.6   ロードラン
 1：04：35
10/27 土 0.0  
10/28 日 15.0   ロードラン
10/29 月 0.0  
10/30 火 0.0  
10/31 水 12.5   ロードラン
 1：12：21
走行距離 231.4  km