ほたるいか  
地域 : 富山    年齢 : アラ還
一言 : 
走れる日を夢見てあきらめない ぜったいに!          走れる日を夢見てあきらめない ぜったいに!          走れる日を夢見てあきらめない ぜったいに!          走れる日を夢見てあきらめない ぜったいに!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0   夕 ジム筋トレ 体重59.6kg
bp60kg 10-8-9

夕暮れ前の虹がきれい。
8/02 火 1.8   treadmill
夕 ジム 筋トレ

昨夜在宅治療での処置をしたがやっぱり効果は見られない。

夜、ラジオ第2で定通高校生の弁論大会入賞者の再放送をしていた。春に聴いた時感銘を受けたので再び聴けてよかった。
8/03 水 0.0   夕 ジム 筋トレ 体重59.2kg
Bp 60kg 10-8-8-8

8/04 木 0.0  
8/05 金 0.0   夕 ジム 筋トレ
体重60.2kg

朝イチで受診。やっぱり走らないほうが良いのかも。
8/06 土 0.0   夕 ジム 筋トレ
体重60kg
Bp60kg 10-10-9-8 あと少し。
8/07 日 0.0  
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 0.0  
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 0.0  
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 1.8  km