月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	9.0
4/02 木	9.0
4/03 金	10.0
4/04 土	9.0
4/05 日	0.0
4/06 月	10.0			今日から一人
4/07 火	10.0
4/08 水	10.0
4/09 木	10.0
4/10 金	10.0
4/11 土	10.0
4/12 日	10.0
4/13 月	0.0
4/14 火	10.0
4/15 水	10.0
4/16 木	10.0
4/17 金	0.0
4/18 土	10.0
4/19 日	10.0			無理に起きないにした。いままで5分半からみ4分切りにビルドアップしていたのをやめてイーブンにしたら楽。41分597
4/20 月	0.0
4/21 火	10.0
4/22 水	10.0
4/23 木	10.0
4/24 金	10.0			1週間めちゃくちゃ疲れた。
4/25 土	10.0			キロ4分8ペースで10キロ。buffして快適。体重は妊娠後期並み。
4/26 日	0.0
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	0.0
4/30 木	0.0
走行距離	207.0  km