月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0			今朝も走らなかった。明日から練習する！また早起きする。今日から学童なし。たいたいは進級したら部屋や新しい友達にびっくりでおどおど中。明日はあんなに家にきてもらう。
4/02 水	9.0			新川走ったー。久々。右の膝回りがなんとなくかくかくするー。
4/03 木	0.0			昨日走ったら疲労・・・。よく眠れた。杏奈と子供達とママが来てくれた。やまさんガーミン買ったの？朝はしろー。新川若い人で走ってる人が増えたよ。。スイカ落選。
4/04 金	9.0			雨でも走ったよ。。。なんだか太ってきたから〜。りな、選手コースになったよ。週５プール。杏奈が大変。甥っ子がもうすぐ寮に。大丈夫か不安。今日はさくらさんお友達とでかけた。親のいないおうちはいかない、お金のかかる場所には入らない、いろいろ学童おわったから約束ごと。それぞれのおうちで考え方も違うし、何が正解とかもないし難しいところ。いろいろ決めすぎても可哀想だしよくわからなくなってるところもありだったり。ぶれないようにしなきゃ！
4/05 土	0.0			公園で一日遊ぶ。さくの友達と本気おにごっこ。夜は早めに就寝。
4/06 日	20.0			今日は久々に長いJOG。せっかく駅伝さそってもらったのに子供の用事とかぶる・・。。。自分を優先したい気持ちだけどさんざんマラソンだなんだで自分優先してきたから今回は我慢しよう、私。やまさんもう少し痩せたら一緒にインターバルおねがーい。
4/07 月	0.0
4/08 火	0.0			夜泣きたいたい・・・。。。もうでかいのに・・・繊細なのね。寝不足マックスで走れなーい。
4/09 水	10.0			今朝はようやく走って縄跳びもしたのにいきなり足の甲がさっきから痛む。腫れてもないし一過性のものならいいのだけど…。。今日歯医者。
4/10 木	0.0			昨日一日めっちゃ痛かったけど今日はふつうに生活するには大丈夫。無理しないにする〜。前歯の土台を入れた。なんだか歯もくたびれる。甥っ子のことでしばらく夜眠れないけどどうにかこうにかもう頑張ってもらうほかない。
4/11 金	0.0			今朝も走るのお休みした。明日から走ろう！４月はなにかと忙しいかんじがする。
4/12 土	10.0	２００×１０		今日はみほちゃんのお誕生日会。かざりつけからみんなで頑張った。午前中はたいたいが野球へ。なんだか同級生と遊んで楽しそうでした。
4/13 日	10.0	２００×１０		今日はママ友の集まり。ずっと食べてた。ぷくぷく。。。。
4/14 月	10.0	２００×１２
4/15 火	0.0			今日はお腹痛いからお休み。最近はさくらが学童なくなったうえに４月ははや帰りが多くいろいろ管理しなきゃなこともあってなんだか関係ないことで悩んだりしてます。。。悩んでも仕方ないんだけどね。たいたいは元気にしてます。
4/16 水	0.0
4/17 木	10.0	200×１０		今日も志津のトラック。土日は新川で走って平日はトラック。まだまだ１０００ｍをやる勇気？気力がないけど・・・。。。
4/18 金	10.0	200×１２		眠い・・・。
4/19 土	0.0			ママが入院したから森山病院へ。帰りに葛西の地下鉄博物館。子供は楽しそうにスタンプラリーやったりね、、、。雑貨屋さんでいろいろ買ったり。。。家族が具合い悪いと何をしていても憂鬱。
4/20 日	20.0			やっぱり母親っこの私は母の体調悪いとかなり凹む。久々に弟や兄と話をした。こんな時は兄弟がありがたい。何にも考えたくなくって走った。
4/21 月	0.0			昨日は旦那がさくらの友達のパパとプールへつれていってくれた。私はなんだか暇になったけどなんか家にいると悲しい気持ちになるからツタヤで立ち読みしたりしてみた。なんだかなぁ。今日は役員決めの日。もう逃げる気もないけど静かにしてよーっ。
4/22 火	10.0	200×１０	37〜38	たいたいまたまたプール、進級できず。(( _ ))
4/23 水	0.0			なんだか今週喉が痛い・・・。風邪か？昨日は保育園の懇談会。2人めだから？男の子だから？そんな心配事もなく。おねえの心配はつきないけど。昨日は自転車講。今朝は走り行かない。明日はがんばろう！
4/24 木	10.0	500×３	100	なかなかインターバルも長いのを一人ではできません。５００ｍもめっちゃきついし。どうにか1000×５までいかなくても３までできるようになりたい。。。今日は眠いなぁ。
4/25 金	0.0
4/26 土	12.0
4/27 日	0.0
4/28 月	22.0	300×５	５５	ねむいな　夜新川。怖かった。
4/29 火	0.0			今日は旦那がサーフィンだから走れない。仕方なし。こんな季節になったのね。今日はたいのお友達がこっちにもどってくるからみんなで集まった。楽しそうでよかった。
4/30 水	8.0			今日は雨。ｸﾚｰﾏｰに靴に洗おう。今日はさくらのおともだちくるから掃除しなきゃ！
走行距離	180.0  km