月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0
10/02 火	0.0
10/03 水	0.0
10/04 木	0.0			土曜から風邪気味。レースに支障がないくらいだけど・・・。一番悪かったのは月曜日。いまはもう大丈夫だから明日っから走ろう。
10/05 金	0.0			母も体調悪いし、妹は妊婦さんだし距離走は無理かな。。。日々の練習をこなしていくかなぁ。やまさんまた一緒に走ろう。なんだか一人じゃ無理になってきた。
10/06 土	0.0			キャンプ
10/07 日	0.0			キャンプ
10/08 月	10.0			左足首痛い
10/09 火	0.0
10/10 水	10.0			子供たちを内科に。風邪。こんな陽気だもんね。わたしのほうはすぐ治った。
10/11 木	0.0			夜中に２人が咳してたなぁ。。薬飲まない下の子には困った。起きると元気なんだけど。
10/12 金	10.0
10/13 土	10.0			保育園運動会。走ったー、楽しかった。
10/14 日	10.0			ドッチ大会。
10/15 月	0.0			さくらがまだ咳ひどい・・・。あー・・・・どうしよう・・・・。。。
10/16 火	10.0			新川で走ってるよ。５時に新川つくくらいで走ってます。あああああ・・・・さくの咳・・・・。。。。９月２６日からだから長いよ。今日は小児科でみてもらう。喘息じゃないよね。なんだろ。咳喘息とかかな。胸痛いみたいで気管支炎になってるのかな。夜の咳がひどくて咳で嘔吐しちゃう。たいたいはすっかり元気。
10/17 水	6.0			さくら、じすろまっく飲んでる。だいぶ咳もおさまってきた。あたしは今日から歯がしみる・・・。知覚過敏？江戸川は親子もでる。こっちを重要に頑張りたい。
10/18 木	6.0
10/19 金	9.0			雨だった
10/20 土	0.0			37歳になった。
10/21 日	15.0			千葉の美術館に県みにいく。
10/22 月	0.0			寝坊。
10/23 火	0.0
10/24 水	0.0			３日おやすみしてしまった。眠くて。うちもどーんとまつりいったよ。ゴーバスターみたよ。くたびれた。去年は今時期ぎっくりやって走っていないのよね。気をつけなきゃ。
10/25 木	10.0
10/26 金	10.0
10/27 土	3.0			りなとゆうとJOG　母の体調がよくなっただけでそれでよかった。
10/28 日	15.0			親子１．５優勝７分３０秒　１０ｋｍ３位４０分２６秒１ｋｍ３分５０秒入り、５ｋｍ１９分５６秒まだまだこんな感じでしばらくやっていこう。
10/29 月	0.0			午後さくとしまむら。腕が超痛い・・・。りなと引っ張り合いだったからなぁ。
10/30 火	7.0			今日はゆっくりJOG。
10/31 水	0.0
走行距離	141.0  km