月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0			実家にみんな集合♪
1/02 月	21.0			だいたい４フン２０で20キロ ラスト４フンきり。しばらくジョッグしかしていなかったのに以外と楽に走れたのは一人じゃないからなんだろうな。
1/03 火	24.0			錦糸町にお買いもの。老いっこと速ーいJOG。葛西臨海を通ってイクスピアリに行ったよ。楽しくって昨日の疲れもとんだ。いい練習。
1/04 水	0.0			今日は旦那の実家へ。子供たちはとっても楽しそう。
1/05 木	0.0			今朝は走るつもりが・・・・お弁当作りがあることにテンション下がってやめてしまった。今日から仕事。さくらの学童。たいの保育園。いつもはさくらが心配になるけど今朝はたいたいが保育園行きたくないって・・・。なんだかしょぼんとしていて可哀想になった。今日はたいから迎えにいこうかな。
1/06 金	6.0			今日はくたびれてるのか？キロ7で走りました。やっぱりお弁当に時間がどうしてもかかってしまう・・・。ささっとできないもんだろうか。前日にやっとけばいいんだろうなぁ。。。だめだね。今日は友達の子供を預かる。もう大きいから心配ないけどしっかりみてないとなぁ
1/07 土	0.0
1/08 日	8.0			今日はしょうさんのとこに夕ご飯たべに行った。楽しかった。会えてよかった。食べ過ぎた。どんどん体重増加中。
1/09 月	8.0
1/10 火	10.0			今日は20ｋｍやるはずが妥協。昨日さくらなわとび99回。わたしは日々妥協。でも朝起きてるからよしとするかな。
1/11 水	10.0			今日も新川。調子よく走れたからスピードだしてみたらまた腰がズキってなったからやめた。最近すっごいお腹すいちゃう。
1/12 木	10.0			今日も新川。寒いけどまだ痛いほどの寒さじゃないかなぁ。。。やまさんがきてくれた。ありがとう。ベビ超かわいい。。。いいなぁ。。。かわいい。。。お菓子超美味しかった。あげまんじゅう。超うまい。手がカサカサ。かかとカサカサ。
1/13 金	0.0
1/14 土	12.0
1/15 日	8.0			国立に応援
1/16 月	8.0
1/17 火	0.0			ねぼう。　痛くないんだけど白目が出血。どうした？って聞かれるけどどうしたのかな。まっ、治る。
1/18 水	10.0			今日はさくらのことでいろいろ悩んで睡眠できず。はぁ。。。。
1/19 木	7.0			昨日は学校が早く終わるのでさくらとデート。本屋さんでカーズの本買って、カフェでデザートセット☆
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	21.0			1時間29分23秒ネット２１秒。で、びっくりしたのがラップがほとんどやまさんと一緒だったこと。落ち具合も(笑)寒かったね。あの後のプールが地獄の寒さで・・・・。心身共に冷え切ったよ。少ししか泳がないでずっと激サムの子供プールで滑り台の監視。
1/23 月	0.0			胸が筋肉痛。少し泳いだだけなのに。昨日寒かったな。
1/24 火	0.0			がががーん。学級閉鎖になった。もちろん学童もだめだし明日はいいけど明後日は旦那の親にお願いしなきゃだ。あーめんどいめんどい。。腕の筋肉痛はとれたけどなんだかふくらはぎが筋肉痛。今朝はたいたい抱っこしたまま尻もち。JOGしたいけど滑らないか心配。インフルエンザおそるべし。家族で2万円払ってるからな。予防接種の効果でるといいのだけど。
1/25 水	0.0			さく、ひとりお留守番。大丈夫かな。かなり不安なのでそろそろ戻ろうかな。今朝は走ろうって思ったけどなんだかくたびれちゃってやめた。明日っからゆっくりJOGから始めるかなぁ。なんだかまわりがみんなインフルエンザ。
1/26 木	10.0			やまさん出れるうちにでておいたほうがいいよ。仕事始まるといろいろ妥協しなきゃいけないこともあったり子供が保育園行くようになるとびっくりするくらい病気するよー。やまさんだったら１５分以内に完走できるよ！！がんばれ〜。ゆっくり走った。さくらもたいもまだ元気。保育園もインフルエンザ増えてきたよ。怖いなぁ。
1/27 金	0.0			今朝は寒くてなんかお疲れで走らなかった。今頃疲れが？インフルエンザほんとすごいよ。学校で６０人以上でてるよ。さくらは元気。たいも。おとなしいし動かないから疲れてないからかな。こんだけ流行ってるといつかはって思うなぁ。来週駅伝なのにかなり怪しい感じ・・・。
1/28 土	0.0
1/29 日	8.0			たい金曜日発熱でもインふるじゃなかった。しっかしなんだかあたしがずーーーっとだるいんだよねぇ。
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0			なんだかたい本調子じゃないな。らいおんさん１２人お休み。たいも時間の問題。
走行距離	181.0  km