月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	6.0			とびひ治癒。2こで広がらなかった。なんだかだるい。
8/02 火	0.0			だるーい。
8/03 水	10.0			少しだるいのがとれた。新川でゆっくり走るにした。さくらが戻ってきたら忙しい。。。。
8/04 木	10.0			スーパーランナーズピンクがきた。わーい。てか佐川さんちゃんと午前って指定したんだから午前にしてよ。さくらも文句いいながら学童に行った。
8/05 金	10.0			ようやくだるいのから脱出。今回は長かった。今朝は頑張ってスピード練習もした。帰ってくる道のりも足が軽くなった。なんだか体調の波があるなーっと。日曜日はベイヒルトンにお誕生日会でいくんだぁ。着ていく服買おうと思ったんだけどさくらとたいに用意してたら予算オーバー。入学式の服でいくかな。でも靴がいいのないし。どうしようかな。子供2人は現在は元気元気。
8/06 土	10.0
8/07 日	10.0			ベイヒルトン。美味しいお料理。
8/08 月	0.0			お疲れでおきれない。
8/09 火	10.0			朝、2人びっしょりの汗。シャワーで目が覚めたみたい。暑いねぇ。最近は新川で練習中。いろいろ疲れる。
8/10 水	10.0			今朝も超頑張ってスピード練習。頑張って気合いで起きた。いいとことも悪いこともある毎日。
8/11 木	0.0			昨日から足底筋膜炎・・・。早くなおそ。
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0			那須
8/14 日	0.0			那須　さふぁりパーク
8/15 月	6.0
8/16 火	10.0
8/17 水	0.0			足よくなった。ほっ・・・。でもでも土曜日からのものもらいがなかなかよくならないのだ。メガネ。走る時だけコンタクトで捨てちゃうからもったいない。今日から仕事。お弁当疲れた。。。
8/18 木	10.0			こわごわJOG。朝足首が痛い気がしたけど気のせいだったかな。昨日はクーラー一日つけちゃった・・・。
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0			お祭り♪500円おこずかいをあげたのにぜーんぶすーぱーぼーる・・・。。。。。まっ、本人楽しそうだからOKか。わたしは今朝おきられなかった。なんだか疲れてる？？何が疲れるんだろう。。。。。
8/21 日	8.0	400×10		久々のトラック練習。競技場ってなんかいいよね。レースは苦手だけど練習は好き。やっぱりみなちゃんや高橋さんに後半やられた(笑)まっ、7本でやめちゃうかと思ったけど最後まではしったからいいかぁ。でもでももう少し後半頑張りたかった。力不足。でもこういう練習していたらきっと速くなるのにな。って思った。また練習したいな。帰りは家族でラーメン。わたしはもやしだけ食べる・・・。気持ち悪いし。。。それだけ追い込んだんだろうけど。家に着いたらケーキは食べられた。
8/22 月	0.0			今朝は起きたのに二度寝でもお弁当頑張った。
8/23 火	6.0			筋肉痛。腰と腿。筋肉痛がでるのが遅い。でもけがじゃないかんじ。明日はもっと走れるかな。さくらの宿題８つ切りかとおもってたら4つぎりでやり直し。夜中までポスター書きに付き合った。くたびれたー。あたしが間違えたんだけどね・・。とほほ。
8/24 水	0.0			朝目が開かない　ものもらい
8/25 木	0.0			ものもらい。目薬でよくなるかとおもったら悪化。。。やばいよー。これ切らなきゃになる？
8/26 金	0.0			ものもらいは2日めが痛かった。
8/27 土	0.0			今日は一日宿題っ・・・。9月1日から学校だからもうパタパタ。困った。夜は新川に花火を見に行った。
8/28 日	10.0			ペース走り。頑張った。食生活改善♪ものもらいで休んだのがよかったのかも。
8/29 月	8.0			10月は江戸川マラソンだったんだ。妹がりなとでるよ。応援いこうかな。そういえば手賀沼を申し込んだような。同じ日かな？まだハーフ走る力なしだなぁ。まだ目痒いな。やっぱりコンタクトあわないのかな。お弁当サンドイッチがいいとか可愛いのがいいとかうるさーい。なんだか暗くなってきた。朝。。。寂しいなぁ。。。早起きが木曜から始まる。
8/30 火	10.0			今日は眠くて。でも頑張って起きた。スピード練習の計画が・・・辞めにして高速JOG。高速ってほどじゃないけど4分半は切ってたと思う。結構疲れた。卵サンドにしてほしかったらしいけど・・・塩コショウ加減に失敗。朝って忙しい。どんなに早く起きたってさくらとたいちゃん起きないんだもん。なんであせらないんだろ。毎日怒って朝よくないよね。。。はぁ。。。脱お菓子って思ってたけど福島のお友達が大量にお菓子を・・・。嬉しいしたべちゃうよ。。。
8/31 水	0.0			のどいたたで耳鼻科。たいも。付き添いのさくらが看護師さんに『幼稚園あしたから？』って聞かれて、外に出て薬剤師さんに『幼稚園？』と言われてショックだったのか家に戻って牛乳をすごい飲んでた。。。。
走行距離	144.0  km