月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	5.0			今日は家族で実家に帰ってきた．みんな揃ってすごい盛り上がって楽しかった．姉妹も兄嫁もみんな仲がいいからすごく楽しい．かにもいっぱい食べて満足．兄の子、３年生と1年生とマラソン．男の子で野球やってるせいか速い！将来が楽しみ．さくらはまっすぐ走れないのにな．でもりなの面倒を凄くよくみてくれるから成長したな．夜は友達とカラオケ♪さくっと２時間歌って帰ってきました．すっきり．
1/02 水	29.0			今日はとっても忙しい一日でした．まず午前中は地元の仲間と集まる．みんな子供生まれたり結婚したりだったり独身だったり、独身にもどたっり色々．超楽しくって時間が経つのが速すぎた．そこから急いで帰って着替えて走りに．．．走りたいというよりみんなに会いたいなァっと･･･．あたしはよくばりでみんなに会いたい．で、また今年も最初だけ速く・・・後半７キロ７分ﾍﾟｰｽ．行きの向かい風に体力消耗．それから急いで九段下のトニ−ローマに．毎年恒例の石井さんのお誕生日かい。いっぱい食べてみんなに会えて楽しかった．今日一日は久々にいろんな人に会ったなぁ．でもさくらを一日ママに預けてしまってまたしかられてしまう．あんなにもさくらかわいそうだよ．って．そうだよね．でもさくらはすぐ寝てたみたい．明日は成徳の集まりだったけどさすがにさくら可哀相だからキャンセルに･･･．明日でお休み終わり．やだなァ．．．．．。
1/03 木	0.0	風邪っぽい		今日は箱根みて午後は旦那に迎えにきてもらって明日っから仕事だから9時に寝ちゃった。
1/04 金	0.0	風邪		今日は仕事忙しいからまた明日。
1/05 土	0.0	風邪		風邪けっこうきついけど・・・みほちゃんのおうちへ。昼＆夜まで作ってもらってほんといつも申し訳ない。夜はイントロカラオケ大会。声はでるんだなぁ
1/06 日	0.0	風邪		今日も旦那の実家へ。まるであたしは長男の嫁だな。そして何もしないんだけど。。旦那も親思いだわ。長男しっかりしろー！！！なんだけど。うまくいかないもんだよなぁ。
1/07 月	0.0	風邪		小さい加湿器2台購入。今日は寒いなぁ。まだ風邪だから安静にしてる。仕事でもあんまり声出さないように・・・。あと2日で治すぞ。さくらは超元気。でも保育園嫌がるから連れていくまでほんと一日の全部の力を使い果たした感じになる。みんなもそうだっていうからあたしだけじゃないんだー
1/08 火	0.0	風邪		引っ越しのみつもりしたりとかいろいろ忙しい毎日。自分はなんだか目の調子がよくない。眼鏡もコンタクトもみえないっつーのぉ・・・。こまったなぁ。レーシック。旦那は反対だし。でもでも井上眼科のお友達にいくらになるか？きいてもらってます。でも家のこと落ち着いたらだろうな。風邪治んないし。健康ってほんと一番大事よね。髪も染めにいけない。あーあー病院行きたいけど病院の休み時間とうちが一緒だから無理だよなぁ。今日はなんだか悲しいお知らせが多くなんだか悲しくなった日だったな。
1/09 水	0.0	風邪		毎日忙しい。。。書類いろんなとこから集めたり・・・今日は役所いかなきゃ。車一人で運転できたらいいのに・・・って思う。まだ怖いんだよなぁぁ。。。車庫入れも怖いし。やまさーん。走る前の日にメールするね。今は病気中。早く治そうとはしてるんだけどね。やまさんにいっぱい話あるんだけど・・・。オレンジページに風邪のことのってたなぁ。さくらは今日も元気、元気。朝ごはんゆっくりでイライラ・・・。早くぅーーー。でも何も食べないでいったらお腹空いちゃうだろうし。食欲のある子になってほしいなぁ。でも今のところあたしよりも健康だ。あたしはすっかり不健康。あーあーっ、健康で走りたい。。。
1/10 木	0.0			やまさん、明日から走るよ。加湿器が届きいきなり調子いい。全部の部屋に置きたいなぁ。引っ越しの準備。ものが捨てられない。。。今日は生理痛がひどく鎮痛剤飲んですぐ寝ちゃった。はぁ女子は辛い。。。。痛いっていうかなんていうか・・・。とほほ。さっき旦那の親にまたまた嫌みと思われる発言をされた。まっ、これも聞流せるときと流せないときあり。まだまだうつわの小さい私。
1/11 金	11.0	jog　ながし	78分	なんだか毎日ぱたぱた。。。保育園のほうも忙しい・・。ふぅ・・・。気が重い。今朝は超あったかい格好で走った。やまさんと一緒だったからまだ走ってたかったけど。頭ボサボサ。美容室行きたいなぁ。税理士さんに出す書類や領収書まとめないと・・・って、思ってるんだけどどんどん時間が過ぎていく毎日。やらなきゃいけないこともギリギリでこんなんでいいのか。ダメだよなぁ・・・。明日雨かな？晴れないかなぁ。
1/12 土	11.0			毎日寒いなぁ。今日は午前中はみほちゃん家族とフるる。午後からマンションへ。寒いよぉ
1/13 日	0.0			今日は銀行でいろいろ難しい話。でも思ってたよりいい条件になったしほっとしてる。旦那の実家。まーた、嫌みいっぱい言われでも、負けない。ふぅ。旦那の実家の犬の散歩。あー寒かった。
1/14 月	17.0		2時間	今日はお休みだからやまさんといろいろ話してあっというまなんだ。しっかし朝一番であたしいつもやまさんに何はなしてるんだか？おそらく同じこと何度も言ってます。すみません。今日はいらないもの捨ててたら『ママ捨てないで。』って怒って拾ってきてた・・。いつも使わないくせにぃ。それにしてもさくらは食が細くてほんと・・・悩むわぁ。11キロ。これから増えるかな。
1/15 火	11.0	jog　ながし	82分	昨日は旦那が夜友達に誘われて飲みに・・・『これも仕事だな』って仕事かよぉ。でも飲み行く前にお風呂掃除してくれてめちゃきれいになった。引っ越す前で残念だけど・・。こんなに奇麗になるのね。男の力はちがうわぁ。
1/16 水	0.0			朝練習から帰ってきたときのお風呂が大好きだ。寒い中からあったかーい。最近は入浴剤がいろんなのがでててさくらとパパでかってきてくれる。今朝はやまさんが風邪っぽいからあたしも疲れ気味だしお休みですぅ。今週末はハーフなのに・・・。走れるのかなぁ？？？不安だよぉ。いっぱんの部だしゆっくりペースを守って走ってみようかな。でもでれるのかな？前の日新年会だしなぁ。やんなきゃいけない領収書もやってないし・・・。あーもうどうしよー。。。さくらは元気。あたしより元気。ただやっぱり食が細くって食べない。えーん。身長は89ｃｍになった。あと1ｃｍで90ｃｍでＴＤＬに行っても乗れるものも増えるかな。毎日寒いなぁ。なんだか鼻ズマリ。患者さんに『風邪？』って言われちゃった。自分的にはもう大丈夫なんだけどなぁ。
1/17 木	11.0	jog　ながし	76分	今朝は最初みぞれ？から雪。。。今は晴れてるけど・・・。さくらは超喜んでいつもより早く用意して保育園に行ったのに・・・忘れ物で撮りに帰りいつもと同じになってしまった。。。汗かいたわー。もう、ほんとボケボケで忘れものばっかり。自分で嫌んなる。昔っから忘れっぽかったけど。マリン、吉田さんや松倉さんもでるんだ。松倉さんはけが大丈夫になったのかなぁ？？マリンのハーフ・・・延期になればいいのにぃ。今日は粗大ゴミ捨てて、住民票移動。
1/18 金	5.0	1000×2	3分35秒×2(休み2分)	昨日は仕事の書類やってたら頭痛。。。普段からやってればいいものを1年間まとめちゃうからこんなことに・・・。保育園のほうの会計もやんなきゃだし、引っ越しもだし・・。慣れないことをすると疲れちゃってだめだぁ。でも患者さんにえびいただいたからどうにか海老フライを作らなきゃ。。切り込みかたがあまいのか？やっぱり丸まってしまう。まっ、さくらが食べてくれたからよしとしよう♪今朝は起きられなかった。朝食も作れず・・・。朝食を作らないと、なんて楽なんだー！！しっかし母だからこんなんじゃダメなんだけどね。寝たら頭痛もなくなった。最近太って二重あご。さくらに『ママおでぶ。梨奈もおでぶ』って。ジーパンもゆるいのはいてたらそれになれちゃうし。だめだめだ。お昼に志津トラックまで行った。ちゃりで。結構調子よく走れた。さてさて今日の夕飯は何にしようかなぁ？？？
1/19 土	0.0			午前中銀行。7時からサーフィンの仲間と新年会。みんな子供も大きくなってすごい人数。わぁあぁぁ。。。。家についてちょっと仮眠するもさくらの夜泣き久々。慣れない友達といるのはつらかったかな？しっかし、自分は最近になくテンション高く、調子よし。
1/20 日	21.0	1時間29分15秒	16キロの地点66分	千葉マリン。まーた最初速く入り後半もうばてばて。8キロあたりでいやになってしまった。走り終わった後足がつった。痛かった。15秒くらい。葛西のみんなに会えて楽しかった。みんながいなかったらつまらなかった。義理の母が審判をやってるから走ったのばれてた・・・。もう定年なのかと思ったら・・・。また走りだすって。すごいな。いい勝負になったりして。
1/21 月	0.0			つったところが痛くてあるくのも痛い。寒くってもダウンやるべき？？？だったかな。。昨日は帰りのバスはあってたのに電車を間違えて帰りが遅くなってしまった。電車やっぱり苦手。。。聞けばいいんだけどねぇ。さくらは昨日あたしがいなかったから寂しかったみたいでずっとあたしの膝の上から離れなかった。ハーフ長かったなぁ。足治ったらトラック練習して10ｋｍがんばろうかな。そろそろ平賀さんと勝負！足痛いなぁ。筋肉痛い・痛い。。。よく食べて寝るかな。しっかし体重今年になってはかってない。恐るべしだよ。二重あごだしお腹もお尻もでかくなってるし。
1/22 火	0.0			朝走らないと朝食が入らない・・・。さくらに「まま、小さくなったら保育園行く？」って聞かれた。面白いこというんだなぁ〜。小さくなって保育園いきたいよ。お昼寝3時間しておやつ食べて・・・。足痛いなぁ〜。旦那にたいしたことないって言われたけど・・・ほんと超痛いんだって。体調はよくなったんだけどな。ＦＡＸ壊れた。(涙)車の中のＣＤプレーヤーも壊れたな。取り出せないしー。あーあー。早く足よくなんないかなぁ。
1/23 水	0.0			やっぱり足はたいしたことなくひどい筋肉痛のようだ。それよりも足首のほうが気になってきた。体重オーバーなんだろうなぁ。あと2日もすればよくなるだろう。さてさていろいろ家のことが忙しくなってきた。週末にはカーテンや家電など買いにいかなきゃ。出ていくお金の多いこと。どさくさに紛れて服とか買っちゃおうかな。そんな余裕ないか・・。寒い。。。
1/24 木	0.0			旦那にキネシオ貼ってもらったら痛くなく生活できるようになった。これで明日っから走ろうかな！っと思ってますぅ。昨日はその後ふいに口にした冗談を旦那は本気にしたようでバトル。むかつくからお風呂入って寝た。さくらはすぐパパのほうにつくんだもん。キー。しっかし子供のいる前での喧嘩、よくないよくない。でもさー冗談なのになぁ。それで昨日は保育園のママと長電話〜。今回の電話代は機種変更したりしたのもあってすごいことに・・・。電気・ガスもびっくりなことに・・・。節約ってしたいけどできない。あっ、3月に駅伝お願いされた。こんなあたしでいいのだろうか？？？最初と最後はいやだなぁ。でも少し楽しみ。土曜仕事になりそう。かなりブルーだわ。義理の母泳ぎすぎで肩痛いらしい・・・。。。
1/25 金	5.0	30分
1/26 土	6.0	40分		さくら耳鼻科へ・・。薬のせいか？よく寝てる。その間に引っ越しの準備。部屋が凄いことに・・・。
1/27 日	13.0	100分		マラソンＴＶで。ゆきえちゃんもひろこさんも40分代で走ってました。お疲れ様です。寒そうだったなぁ。あたしはダラダラＪＯＧ。だいぶよくなった。あし。一人はつまんない。妥協しっぱなし。今日は午後は家具を見に・・・。いろいろ目移りしちゃってダメだなぁ。それから引っ越し先の人たちに挨拶。だいたい知り合いだから変な感じ。
1/28 月	12.0	82分		寒いなぁ。
1/29 火	0.0			お休み。今日は仕事でトラブル・・・。えーん。ほんと精神的に疲れた。患者さん同士のトラブルだけどうちでの問題だからなぁ。ほんと今日は参ったよぉ。こんなことって5年間で初めてだ。ほんともう泣いちゃったよ。クタクタ・・・もうトラブルはかんべん。
1/30 水	10.0	62分		右足首がキネシオ張らないと痛い。気がするだけ？今朝は31分、31分。速く走ったつもりなんだけどなぁ。今日は引っ越しの立会い見積もり。ひゃ
1/31 木	0.0			ざんねーん。今月も200キロ行かず・・・。2月は頑張ろう♪また風邪ひいてる。鼻ずまり。朝はのど痛いしなぁ。旦那に隠れて薬飲んでます。さてさて今日は久々に電車に乗りました。寒くて何度もトイレ探しちゃった。通勤の人たちって大変。体調はよくないなぁ。なんだかいつもこんなんばっかり。マリンの頃が元気だったかもぉ。引っ越し見積もりを3万円→2万5000円にしてもらった。わーい。これが安いのか高いのか不明。
走行距離	167.0  km