月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0			今日まで仕事お休み。明日からはどうしても仕事だからさくさくの風邪が少しでもよくなること祈る。筋肉痛。
10/02 火	11.0		74分	雨だけどやまさんとおしゃべりしたかったから走ったものの楽チンで走れてよかった。さくら咳してるけど保育園へ・・・薬持参で。なんだかせつなかった。
10/03 水	11.0		78分	さくらだいぶ復活しはじめた。よかった・・。クラスで半分お休み。みんな風邪。わたしも最近ひいてないから気をつけないとなぁ。太ももの裏はってるなぁ。。。レースの疲れがでてるかな。カムイ伝全集とカムイ伝(第二部)とを読み直してが外伝を読む。マニアックだな。NANA18巻買ったよ。さくらはベネッセの試供品DVDを永遠に見てる。
10/04 木	9.0		65分	もものハリが取れてきた。ほっ・・・。でもまだスピードはだせない感じだわぁ。さくら元気になった。
10/05 金	0.0			保育園の後期のお金集めに大変・・・。えーん。明日は運動会。さくらよく食べるようになってきた。10キロに戻った！よかったぁぁ。でも慎重低いな。せめて90ｃｍになってほしい。秋の洋服買うのに迷う。90ｃｍじゃ、ジャストサイズで来年着られないし、100ｃｍじゃでかいし・・・。うーーーん・・・。梨奈ちゃん行きとおもって90ｃｍにしようかなぁ。。。さくらの服もだけどあたしの服も・・・。
10/06 土	10.0			気のせいかとおもってたけどやっぱり足裏痛い。ちょっと痛みとれるまで練習やめよっと。これってこないだ久々にレースで走ったからふくららぎとかにきてる模様。。。。珍しく旦那にみてもらいちょっとよくなったけど今やると痛くなってレース棄権じゃお金ももったいないしねー。あっ、今日はさくらの運動会。頑張りました。1位だよ！っていっても産まれた歳順だから3月のお友達とだからね・・・。踊りとかかわいかったけど。
10/07 日	0.0			免許更新☆ゴールドわーい。足裏のかかとのほうね、まだ痛い。明日も我慢しよっと♪
10/08 月	0.0			保育園のお友達とユーキッズへ。面白かった。旦那とけんか。むかっつ。
10/09 火	0.0			だいぶよくなった。昨日は痛かったのに痛くなくなった。痛いと思ったらすぐ休むほうがいいな。でも走らないと体が起きなくてだるいうえにやまさんといろいろ話したいし木曜から走るからよろしくね。
10/10 水	3.0			やっぱりだめよ・・・。痛い。
10/11 木	0.0			朝起きて足つくと痛い。でもまだ早起きしてます。漫画読んだりしてるんだけどね。脹脛もパンパンだし。。。昨日走らなきゃよかった
10/12 金	0.0			走らない日が続く・・・。でも我慢。我慢。今は治すことに。あと1週間もすれば良くなるかなぁ。。。
10/13 土	0.0			走ってもＯＫでもまだやめとこ。
10/14 日	0.0			ＴＤＬへ。さくら大喜び。アリエルいないって・・・。アリエルはシーだよ。
10/15 月	0.0			明日からｊｏｇ開始。
10/16 火	8.0			違和感はあるけど大丈夫☆昨日からのど痛い。でも元気
10/17 水	8.0	ジョック＋流し3本	60分	まだ違和感は残るけど痛みなし。
10/18 木	11.0	流し長め×3本		走って3日目。一番調子いい。でもまだ少し違和感。旦那とくだらないことで喧嘩。相変わらず折れない夫婦。
10/19 金	11.0	1000ｍダッシュ		ダッシュしても足が痛くならない。あーよかった。喉が痛いまま4日目。くすりのんでるけどいまいちだな。
10/20 土	0.0			風邪つづく・・・。耳鼻科も激混み。今日で32歳。どんとまつり。
10/21 日	0.0			風邪でも遊ぶ。
10/22 月	10.0	早め60分		足が1週間でもとにもどったけど風邪は悪化してる。なかなか治らない風邪。今朝は昨日さくら、寝るの早かったからか朝早起きであたしがうちに6時20分ごろ帰ってきたら起きて泣いてて『ママがよーいどん、にいっていないから悲しくなった』って。パパ起きないし・・・。昨日のソフトの大会でぐったりお疲れモード。
10/23 火	13.0			5分切って走っても足は痛くならなかった。完治。しっかしアイシングをしっかりやってるから怖いんだろうなぁ。。。それとさくらの夜泣き。何かあったのかな。だっこして泣きやんでの繰り返し。走るより疲れる。風邪はまだ治らない。土曜にインフルエンザうてるんどろうか？？？
10/24 水	11.0			すっかり足治った。風邪ねー。薬やめなきゃインフルエン座の注射無理だよなぁ。
10/25 木	5.0		3分45×3	やまさん朝ごめんね。眠くてねてしまった。昼間少し走ったよ。。今日は第二子の命日。心の中で手を合わせてる。今日という日があっというまにきたなぁ。。。なんだかほんとはすごく切ないんだけどなんだか悲しくなった。けど風邪もだいぶよくなった。
10/26 金	0.0			ランチは保育園のママたちと☆貝殻低の姉妹店へ。やまさん一緒にいこー☆美味しかった。女の人向けなおしゃれな感じよ。
10/27 土	0.0			インフルエンザの注射。あー痛い。今日は兄の子を泣かしてしまい反省。。。1年生って子供なんだな。
10/28 日	14.0		40分36秒	江戸川マラソン。懐かしいみんなにあえてうれしかった。5キロ19分45秒で5キロから6キロにかけて4分20秒にダウンしてあわてて4分5秒にあげた。こないだの梨も5キロから6キロが一回落ちる。練習してないから仕方ないかぁ。40分36秒。梨の時にダウンやらなかったけど今回は少し走っておいた。旦那に『だんだん遅くなるなぁ』って言われてむかつくけど頑張ろうって思った。でも面白い。10ｋｍ。40分は頑張れば切れそう。杏奈がきれてるんだもんなぁ。何かまた10キロのレースさがそっと♪
10/29 月	11.0		80分	やまさんと一緒で疲れなかった。けど流しやるほど元気でもない。10ｋｍを速く走るにはスピード練習が必要だなぁ。マラソン終わったら考えよーっと☆今日は朝からお腹すいた。さくさく朝のプリンからお味噌汁かけご飯になった。このほうが健康的かな？甘いものばかり食べてるのにさすがに心配になってきた。インフルエンザの注射の後がまだ痛い。痛がりのあたしには苦痛。。。
10/30 火	11.0		76分	だんだん朝が暗くなってきた。今朝は特に暗く感じたなぁ。寒くはないけど。東京の時暑かったら嫌だなぁ。暑いの苦手。脂肪があるから寒いほうがいいのかも！昨日より1ｋｇ増し。いったいなんでよぉ？？？しょぼーん。補正下着をだしてきたよ(笑)これきついからお腹すかない。でも窮屈。マラソンどうしよう。いったいどのペースで走ればいいのやら。旦那に日曜日半日さくらをみてもらうことに！日曜日の自分の走り具合でペース決めようっと☆★ようやく父母会費集められたよぉ。ほんと時間かかりすぎ。もう会計なりたくなーいっ。あともう少しだ。
10/31 水	12.0		82分＋流し	体調がよくなった☆★あー元気だとカラオケ行ったりライブいったりしたい。。。。ストレスか？？？最近さくらお迎えが遅くなって可哀想。昨日は『お菓子くれないといたじゅらしゅるぞー』ってお面にかごもってかわいかったな(笑)今日はおいも掘り。持って帰ってきたら何にしようかな。旦那はマウンテンバイク買ってご機嫌だ。盗まれそう。。。。土曜はサイクリングに行こう！って張り切ってるけど、あたしさくら乗せて走るの重いよー。
走行距離	169.0  km