月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 水	0.0
11/02 木	0.0
11/03 金	0.0
11/04 土	0.0
11/05 日	0.0
11/06 月	0.0
11/07 火	0.0
11/08 水	0.0
11/09 木	0.0
11/10 金	0.0
11/11 土	0.0			気持ちも体調も落ち着いた。咳喘息悪化したけど吸入やると治まる。凄いパワーだな。あとは左足首が痛いかな。妹のあかちゃんに今日会えるからすっごい楽しみ！！！体重はあと2キロ減らせば元通りのプチデブ。お腹周りって脂肪つくつく。
11/12 日	16.0
11/13 月	0.0			仕事でトラブルになった。すっごい疲れちゃって涙・涙。。。でも今日はやまさんに会えたことがすごく嬉しくってもらった乾燥マンゴウ超美味い。
11/14 火	0.0			足痛い。
11/15 水	0.0			左足首＆甲が超痛くなった。。。いきなり走るからだな。でも走っていなくても痛かったからいい靴でも買おうかな・・・。咳は吸入を忘れると覿面だ。11月はキントレすることにして江東シーサイドは棄権して鎌倉にいくことにしました☆体重オーバーだから足首にきてしまうのね。わかっているんだけど。今朝は旦那に黙ってインターネットショッピングして旦那が勉強会に行っていない日に届けてもらうつもりが・・・メールで丁寧に発送完了しました！ってきてしまって。旦那がよんでるじゃん・・・。何も言われないけど・・・。失敗した。
11/16 木	0.0			今日はさくらとバスに乗ってフルルへ。アンパンマンに乗ったりサンリオでお菓子買ったり。普段一緒にいられないからつい甘やかしてほしがるものを買ってあげてしまう。っといってもなぜか安いものばかりほしがる。。。気をつかってるのかしら。。
11/17 金	0.0			今日は仕事が忙しく喘息の薬もらえにいけなかった(涙)また咳がでてしまう・・・。とほほ。すっかり病弱。走りたいけど足まだ痛い。。。
11/18 土	0.0
11/19 日	0.0
11/20 月	0.0			足もだいぶよくなってきた。12月から走れるかな。さくらがおしゃべりになってなんでもしゃべってしまうから隠し事できないな。『ママとバスのった-』とか・・『マック』
11/21 火	0.0
11/22 水	0.0
11/23 木	0.0
11/24 金	0.0
11/25 土	0.0
11/26 日	0.0
11/27 月	0.0
11/28 火	0.0			日曜日に鎌倉の長谷寺にお子供養に行ってきた。それから足の方もよくなってきたし。そろそろ走りだそう。1週間腹筋はやっているからかなりできるようになった☆彡体重はかわんないけど・・・。
11/29 水	0.0
11/30 木	0.0			今日で11月おしまい。今日はポノルルの申し込みをした。ゆっくり走ろうかな。
走行距離	16.0  km