2009/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 土 | 5.0 | |||
8/02 日 | 10.0 | |||
8/03 月 | 5.0 | |||
8/04 火 | 0.0 | |||
8/05 水 | 5.0 | |||
8/06 木 | 5.0 | |||
8/07 金 | 0.0 | |||
8/08 土 | 0.0 | |||
8/09 日 | 12.4 | |||
8/10 月 | 0.0 | |||
8/11 火 | 0.0 | |||
8/12 水 | 0.0 | |||
8/13 木 | 7.8 | |||
8/14 金 | 10.0 | |||
8/15 土 | 0.0 | |||
8/16 日 | 10.0 | |||
8/17 月 | 0.0 | |||
8/18 火 | 5.0 | |||
8/19 水 | 5.0 | |||
8/20 木 | 6.0 | 33m49s |
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8/21 金 | 3.0 | 16m16s |
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8/22 土 | 10.0 | 57m43s |
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8/23 日 | 15.0 | LSD (アップダウンコース) |
1h45m47s |
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8/24 月 | 0.0 | |||
8/25 火 | 5.0 | 28m28s |
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8/26 水 | 5.0 | 雨に塗れた・・・ |
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8/27 木 | 3.0 | 15m52s |
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8/28 金 | 5.0 | |||
8/29 土 | 10.0 | |||
8/30 日 | 17.0 | ストア東京レベルW |
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8/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 159.1 km |