2009/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 水 | 0.0 | |||
4/02 木 | 0.0 | |||
4/03 金 | 3.0 | お花見jog |
18m12s |
|
4/04 土 | 15.0 | ロングお花見jog |
1h32m14s |
|
4/05 日 | 16.0 | サイクリングロード |
1h38m33s |
|
4/06 月 | 5.0 | 29m08s |
足が前に進みづらかった |
|
4/07 火 | 0.0 | |||
4/08 水 | 0.0 | |||
4/09 木 | 0.0 | |||
4/10 金 | 0.0 | |||
4/11 土 | 10.0 | 58m16s |
||
4/12 日 | 10.0 | 中島〜サイクリングロード往復 |
58m39s |
|
4/13 月 | 0.0 | |||
4/14 火 | 5.0 | 27m40s |
||
4/15 水 | 5.0 | 27m40s |
||
4/16 木 | 5.0 | 変化走 |
27m46s |
|
4/17 金 | 5.0 | 27m54s |
||
4/18 土 | 0.0 | |||
4/19 日 | 14.0 | 1h22m13s |
||
4/20 月 | 0.0 | |||
4/21 火 | 5.0 | 28m16s |
||
4/22 水 | 5.0 | 28m35s |
||
4/23 木 | 0.0 | |||
4/24 金 | 6.0 | 35m07s |
||
4/25 土 | 0.0 | |||
4/26 日 | 10.0 | 1h01m33s |
||
4/27 月 | 5.0 | 27m46s |
||
4/28 火 | 0.0 | |||
4/29 水 | 5.0 | 28m01s |
||
4/30 木 | 3.0 | 18m14s |
||
走行距離 | 132.0 km |