月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	0.0			東国体お疲れさま〜☆　　東海選手権もお待ちしてます。
7/02 月	0.0
7/03 火	0.0	スタビ４セット
7/04 水	0.0	流し120×5　　600　　200（流し）	600（35‐36‐40）　1’53	苦しかった。　これだけの練習じゃ1’50は切れないよね・・・。　４年の東国体から丸２年ぶりの800m。　2’35は切…りたいなー。
7/05 木	0.0			ちょっと緊張
7/06 金	0.0	スタビ３セット		ぼちぼち緊張
7/07 土	0.0	800m(県選)	2’38”69 (35-72-1’53)	とうとう800mデビューしました。緊張もちょうど良いくらいで学生のときもこうやって走れたらよかったなーと本当に思います。 ラスト200、がむしゃらになれなくて45もかかってしまったことを色んな人に突っ込まれたので… 来年は、本気で東海目指して出場できるように頑張ることにしました。 とりあえず、９月末の記録会で2’30を目標に☆
7/08 日	0.0	審判		昨日0”14差で800を走っていた同級生が、今日1500を5’25で走っていた。 見習いたい。
7/09 月	0.0			気楽にすごした。 明日から練習再開☆
7/10 火	0.0
7/11 水	0.0
7/12 木	0.0
7/13 金	0.0
7/14 土	0.0
7/15 日	0.0
7/16 月	0.0
7/17 火	0.0
7/18 水	0.0
7/19 木	0.0
7/20 金	0.0
7/21 土	0.0
7/22 日	0.0
7/23 月	0.0
7/24 火	0.0
7/25 水	0.0
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0
7/28 土	0.0
7/29 日	0.0
7/30 月	0.0
7/31 火	0.0
走行距離	0.0  km