2011/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 火 | 0.0 | |||
11/02 水 | 0.0 | |||
11/03 木 | 0.0 | |||
11/04 金 | 0.0 | |||
11/05 土 | 0.0 | |||
11/06 日 | 0.0 | |||
11/07 月 | 0.0 | |||
11/08 火 | 0.0 | |||
11/09 水 | 0.0 | |||
11/10 木 | 0.0 | |||
11/11 金 | 0.0 | |||
11/12 土 | 0.0 | |||
11/13 日 | 0.0 | |||
11/14 月 | 0.0 | |||
11/15 火 | 0.0 | 52.6kg 生涯ベストから、なんとか数キロ落とした、この記録からスタート☆ |
1ヶ月経ってる・・・ えらいことだ;; 実は捻挫をした影響で、土踏まず付近の骨が痛んでお休みしていましたが・・・ そろそろ、鈴鹿シティも近づいてきたので走り始めようと思います。 そして・・・ 体重も公開していこうと思います。(5のつく日あたりで・・・) ちなみに今日は走ってません。 |
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11/16 水 | 0.0 | |||
11/17 木 | 0.0 | |||
11/18 金 | 0.0 | |||
11/19 土 | 0.0 | |||
11/20 日 | 0.0 | |||
11/21 月 | 0.0 | |||
11/22 火 | 0.0 | |||
11/23 水 | 0.0 | |||
11/24 木 | 0.0 | |||
11/25 金 | 0.0 | |||
11/26 土 | 0.0 | |||
11/27 日 | 0.0 | |||
11/28 月 | 0.0 | |||
11/29 火 | 2.7 | ジョグ+流し |
12分 |
200mトラックで・・・ 土は足に優しい。 |
11/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 2.7 km |