月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0
7/02 土	0.0	ジョグ＋流し	25分
7/03 日	0.0
7/04 月	0.0	ジョグ＋流し	15分
7/05 火	0.0	200×２	33”　34”
7/06 水	0.0	ジョグ＋流し	15分
7/07 木	0.0	ジョグ＋流し	15分
7/08 金	0.0
7/09 土	0.0
7/10 日	0.0
7/11 月	0.0	ジョグ＋流し	20分	競技場で走りたいなー。
7/12 火	0.0
7/13 水	0.0
7/14 木	0.0
7/15 金	0.0
7/16 土	0.0	西カレ参観と、ジョグ	30分くらい	暑いな。
7/17 日	0.0			休日らしい休日を満喫♪
7/18 月	0.0	ジョグ＋流し	10分と120×2	競技場閉まるまで30分しかなかった(>_<)　せっかくタダだったのに。
7/19 火	0.0	腹筋		すごい雨、風。　車揺れた。　暴風警報が午前のうちから出ちゃって、行事中止。　電話ラッシュ。　そのまま夏休み！？
7/20 水	0.0			・・・と思ったけど、無事解除された。　夏休みは明日から。
7/21 木	0.0
7/22 金	0.0
7/23 土	0.0
7/24 日	0.0
7/25 月	0.0
7/26 火	0.0
7/27 水	0.0
7/28 木	0.0
7/29 金	0.0
7/30 土	0.0
7/31 日	0.0
走行距離	0.0  km