月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0
11/02 水	0.0
11/03 木	0.0
11/04 金	0.0
11/05 土	0.0
11/06 日	0.0
11/07 月	0.0
11/08 火	0.0
11/09 水	0.0
11/10 木	0.0
11/11 金	0.0
11/12 土	0.0
11/13 日	0.0
11/14 月	0.0
11/15 火	0.0		52.6kg　生涯ベストから、なんとか数キロ落とした、この記録からｽﾀｰﾄ☆	１ヶ月経ってる・・・　えらいことだ；；　　実は捻挫をした影響で、土踏まず付近の骨が痛んでお休みしていましたが・・・　そろそろ、鈴鹿シティも近づいてきたので走り始めようと思います。　　　　そして・・・　体重も公開していこうと思います。（５のつく日あたりで・・・）　　　　　　　　　ちなみに今日は走ってません。
11/16 水	0.0
11/17 木	0.0
11/18 金	0.0
11/19 土	0.0
11/20 日	0.0
11/21 月	0.0
11/22 火	0.0
11/23 水	0.0
11/24 木	0.0
11/25 金	0.0
11/26 土	0.0
11/27 日	0.0
11/28 月	0.0
11/29 火	2.7	ジョグ＋流し	12分	200mトラックで・・・　土は足に優しい。
11/30 水	0.0
走行距離	2.7  km